EMS到底是什么？让我带你们去看看。
2020年10月15日
最近老是有朋友问我EMS电脉冲是什么，今天我就花重金来体验一下给大家看看这个东西到底神奇在什么地方！
我以为的ems
实际体验中的EMS
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就是穿了mihabodytecde 电脉冲科技健身马甲
看着简简单单的一套训练马甲，
里面其实有着能导电的电极片，每次训练前会先在上面喷水，让电极片充分贴合身体。
然后教练会根据我能够承受的强度进行调节，就能体验到肌肉收到电信号的充分收缩。
说实话第一次穿有点不习惯，肌肉强烈的刺激感然我觉得以往正常的训练强度都变得困难许多，穿着练了一会就是满头大汗了。
正是因为通过这个训练刺激肌肉提高运动效率，加速血液循环，同样的训练时间和强度，成效却能提高好多
一周只需要去一次，一次20分钟，打算连续去，这个冬天不长肉！！！
end
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