秋天的这个应季水果，吃对了最能养肺、润肺滋阴不寒凉，肺好了，嗓子好了
2025年08月15日
秋天就这样来了，天地间的燥气也悄悄地出来了，秋风吹起来，整个空气都变得干燥了，随之而来的，还有——
随之而来的就是，头发像落叶一样掉，面色晦暗没有光泽，肌肤粗糙、毛孔粗大、长纹长斑，美若天仙的女人都能变成黄脸婆。
说到润肺，我们很容易想到秋梨。
梨，上养肺阴，下润大肠。是抵御秋燥的一把好手。
道家讲“道法自然”，自然的赠予总是充满着天地造化的智慧，就像秋梨这种果子，应着秋季的物候而生，用洁白剔透多汁的果肉，来润养被秋燥悄悄偷走水份津液的我们。
《随息居饮食谱》中记载：“梨甘凉。润肺清胃，凉心涤热，息风化痰已嗽，养阴濡燥，散结通肠，消痈疽，止烦渴。”[1]可见，梨一直以来都是一款解燥好食，有“天生甘露饮”之称。
但需要注意的是梨性偏凉，是不适合长期食用的，有宝宝的家庭，就更不适合孩子食用。这也是为什么在孙思邈的《备急千金要方》和孟诜的《食疗本草》中都说了梨是“不可多食”的。[2]
但如果煮梨汤，大多数家庭都是天然气熬煮，梨的性味也难转变，长期喝多了也会对肺、脾胃有影响。对长期工作的人来说，煮梨汤有点难坚持，梨汤加点冰 糖，熬煮后甜腻腻的，孩子也不容易坚持，对以爸爸为主的男同胞更是排斥，他们宁愿咳着。
那怎么办呢？其实古人们也留下了解决方案——梨膏。
《食鉴本草》中记录了梨膏的制作方法，认为这是一种药膳，相比起直接吃梨来说，梨膏是高度浓缩后的精华，每次食用少量即可，因此能解决“不可多食”的问题。[3]
但要熬制出优 质的秋梨膏，对原料、熬制时间、熬制比例都有严格的控制要求。今年秋天羊爸爸将秋梨膏和枇杷膏融合，制成了这款糕式小零食——枇杷梨糕，这个秋天随时随地养肺。
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这款枇杷梨糕，选用枇杷+雪梨这两个滋阴圣品，多种药食同源草本制成一片软糯香甜的润肺糕，顺应四时，自然草本的力量润在舌尖，养在肺阴。
秋冬咳咳也是大多数人逃不过的问题，这款枇杷秋梨糕还添加了应季的邵阳百合。《本草从新》：“朱二允曰：久嗽之人，肺气应虚，虚则宜敛。百合之甘敛，甚于五味之酸收也。”[6]百合对于“咳嗽、肺气虚”也有很大帮助。
好食材需要配上好工艺！
严选食材——清洗浸泡——自然沥干——低温烘培——低温捶打粉碎——精心熬制（真空高压低温浓缩）——混合成型——数码分切及裏粉（自主研发自动切断）——金属检测——密封包装。 划重点，熬制过程中，是没有加一滴水和任何糖的，只有雪梨、枇杷和各种草本的纯纯精华在浓缩，吃完嘴里清凉、回甘。
吃起来只有一股清甜的梨香、枇杷、百合草本香，吃到嘴里，滋润感一下子就被释放出来了，流经喉咙，凉凉润润超舒服。
羊爸爸，从孩子到全家，
让中医融入生活，健康从当下开始。 
文 | 葫芦 编辑 | 葫芦 校对 | 藿香 拍摄 | 折耳根 插画 | 茉莉红&阿赖耶识
参考资料： [1]出自《随息居饮食谱》；[2]出自《备急千金要方》和《食疗本草》；[3]出自《食鉴本草》；[4]出自《滇南本草》;[5]出自《本草纲目》;[6]出自《本草从新》.
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嗓子痒，
干咳干呕；
失眠、烦躁变多了；
总想喝水，睡觉也会干醒；
鼻腔干痛，有流鼻血......
中医里讲，秋令与肺气相应，秋天燥邪易伤肺，而肺为“娇脏”，喜润恶燥，于是身体各种咳嗽、鼻炎不舒服的小问题都来了，连带着皮肤也开始发干。
等到了深秋，燥气值达到顶峰，那个时候损耗的便是更深层的阴血了。本来现代人压力又大，再熬两天夜，消耗一下气血，身体得不到滋养，就会从发“干”变成“枯”。
所以这个时候，秋季的养护，养肺就是重中之重，要润好我们的娇脏—肺。
秋天养肺的“首选“——秋梨
润肺解燥
一整个秋天，都可以吃
咳嗽，肺不好的这4类人，尤其要吃
本草入糕 滋阴润肺
枇杷梨糕
枇杷：《滇南本草》:”甘酸凉，归肺脾经，清肺止咳“[4]
雪梨：《本草纲目》：”甘微酸凉，归肺胃经，润肺生津，化痰止咳“[5]
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道地选材 精湛配比
甘润入肺 温养喉嗓
肺为娇脏，需以秋梨+本草甘润清养，一块枇杷梨糕浓缩了多种草本的滋润，一口下去全是食材最本真的味道！清凉润滑感浸透着整个口腔，润滑感直达肺和胸腔里。
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在这些基础上还加上：橙皮丁、糯米、葵花籽油、、胖大海、罗汉果、金银花、薄荷，甘草调和诸味，吃起来甜而不腻，清润甘甜，缓解燥气。
【润】雪梨+枇杷
【护】甘草+胖大海
【清】金银花+薄荷
【健】糯米+百合
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传统制糕工艺
解燥舒爽 润到梨谱
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梨糕表面白色粉末为糯米粉，可放心食用哦~
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