《皇帝内经》中说：“肾者，主蛰，封藏之本，精之处也，其华在发，其充在骨，为阴中之少阴，通于冬气。”
冬季人体阳气闭藏后，体内的新陈代谢相应较缓，因而要依靠生命的原动力——“肾”来发挥作用，以保证生命活动适应自然界变化。
肾虚的三大表现
1、不缺觉还总打哈欠
肾主欠，这个“欠”就是哈欠的欠。如果你是熬夜没睡觉打哈欠，那是身体疲惫；但如果你不熬夜也整天打哈欠大概率就是肾虚了。
2、总是怕冷
有的人很怕冷，人家觉得热，他还觉得冷，夏天他也要穿多一点的衣服，其实，畏寒是肾虚的表现。阳气根源于肾，如果肾虚，人体的元阳就虚弱，阳气不太充足的时候，我们就会感到怕冷。
3、感觉口咸
五味(酸、苦、甘、辛、咸)跟脏腑是相对应的，与肾对应的味就是咸味。肾的五行(金、木、水、火、土)归属是水，咸味五行归类也属于水。因此大家以后就要注意了，若是发觉你的口总是咸的，那就是一种肾虚的表现。
根据古人“五行学说”和“天人相应”观点，冬季在与人体五脏配属中，内合于肾，在与自然界五色配属中，则归于黑，肾与冬相应，黑色入肾。
黑色食品大多性味平和，补而不腻，食而不燥，对肾气渐衰、体弱怕冷者尤其有益。
小暖不建议大家吃各种保健品、补药来进补，俗话说“药补不如食补”，平时通过食物来调理身体才是根本所在。
那说到食补补肾，咱就不得不提到黑豆，老话有言“补药一堆，不如黑豆一把”。
《本草纲目》中记载——“黑豆入肾功多。”
中医认为黑豆的外形形似我们的肾脏，肾虚或肾气不足者可多食黑豆及其制品，而肝肾的健康和改善脱发有很大的帮助。
与其生病花大钱吃药不如平时花小钱养生，一天两把炒黑豆，当零食吃，健康营养，香酥美味，吃出好身体！
东北黑土地
非转基因绿芯黑豆
市场上黑豆的种类就让人眼花缭乱，黑豆又分为青仁、白仁、黄仁，在这三种当中，以黑皮青豆即皮黑而豆身青色的营养价值为优，青仁的不仅适合打豆浆，还可以浸酒做药。
暖暖商城精选的这款黑豆来自辽宁丹东黑土地种植，肥沃的土壤，特殊的土质，孕育出品质上乘的黑豆。
且都是农家当年新的无抛光青仁黑豆，没有陈年黑豆。
市面上很多黑豆都是抛光产品，有些在抛光时添加不能食用的矿物油或者抛光粉，有的还要用加工业油、抛光剂、香精等，很难识别。
我们的黑豆虽然不如抛光后看起来油润光亮，却是良心黑豆。
尝上一口，脆脆的，而且有一股淡淡的咸味。主持人都爱不释手。
放到办公室里，闲瑕无聊咔吱咔吱，解解嘴馋补充能量！
无油干炒，健康美味！
挑选出上等的绿芯黑豆，清洗干净后，在太阳下爆晒3日，再清洗3遍，确保没有杂质。
再放入大锅中翻炒，直至劈里啪啦的响脆声，豆皮逐渐分开，浓浓的豆香四溢！
不放一滴油，只加入少许盐调味，无油干炒，更健康！很多女生喜欢把它当作小零食吃~
炒黑豆搭配油水大的肉类一起吃不仅可以解除油腻感，而且有助于消化，让我们可以尽情享用更多美味。
更神奇是，它已经被吃货先锋们发展为撸串伴侣，并抢占了花生米的特殊地位成为下酒开胃小王子。
火爆小红书的黑豆更是有着诸多妙用！
只有黑豆和盐，
老人小孩子都爱吃！
酥脆的黑豆，闲暇时间吃几颗，越嚼越香，越嚼越好吃！随时随地，分享健康生活!
老人、小孩、孕妇，脱发、白发、身体亚健康的都可以吃，健康营养，香酥美味。
现代社会，人们对食品健康非常关注，市面上的零食一堆添加剂，违背了对健康的初衷。
只有原始的材料，才能带来食物本真的味道。我们的黑豆为的就是让大家吃到最纯粹的味道。
没有添加任何的色素、香精、添加剂、防腐剂，自然朴实、健康，作为闲暇零食吃，完全没有问题。
小红书的粉丝都在议论黑豆的作用，很多粉丝吃黑豆皮肤都好了，白头发一条都没有了！
我们后台买过的朋友都好评如潮！“无油干炒，好吃！”“很新鲜，味道不错！”“很脆，咸味正好，包装好！”
炒黑豆有专业的检测报告，健康安全，可以放心购买。
一天两把，一瓶可以吃上半个月甚至更久，算下来一天还不到1块钱，真的是经济又实惠。
已同步到看一看
写下你的想法