我属于高龄备孕，卵巢功能也出现了减退，在医院做基础检查，结果很糟糕，现在已经不记得当时检查的数值具体是多少了，只知道医生说卵泡很少，让我回去调理。这也让我知道了，不仅自己有年龄，自己的卵巢也有年龄。

回到家，我就在网络上到处搜索和这相关的内容，有什么要注意的方面，了解了一段时间，跟自己之前的经历对比，也就大概知道了为什么自己会卵巢功能差。

之前我也有怀过，但是最终因生活上的一些其他原因，最终没有选择留下，再加上有较长的一段时间，自己的心情是比较糟糕的，可能是抑郁了，每天都很晚睡，严重失眠，为此也去看过医生。

从那开始后面例假就已经开始不像以往那样了，但无知的我也没有注意。

在这些年的备孕中，也认识了好多病友，跟我一样的卵巢减退的姐妹也有很多，这种情况确实有很多，所以我也想通过觉厉，分享我的经历，让更多的姐妹能够注意到一些，不要吃试管的苦。

后面疫情几年，比之前去医院麻烦的多，经常计划好什么时候去医院，可到最后就没有成行，不得不改变计划，变成了求医问药都很难的时代了。

这些只是出行方面，真正难的是改变自己，自己很多坏习惯，对备孕都是不利的，不管是医生，还是网络上一些内容，都是建议卵巢功能不好的人要注意。

我也是经过半年多才逐一逐一的去改变自己的，从不熬夜开始，再到运动，再到每天坚持按时服用药、保健品来调理、饮食习惯等等这些。我老公说，他感觉自己换了一个媳妇，和从前大不相同了，其实是因为我太想要一个属于自己的孩子了。

是多大的决心，能让一个人变的完全不同，这是遇到了多大的事，自己知道，一切都是为了宝宝的到来，时常告诉自己，不是自己怀不上，是还没有做好准备，宝宝还不愿意来，等我都准备好了，宝宝肯定会来的。

幸运的是在疫情快放开，要结束的时候，宝宝来了，通过自己的努力，以及医生的治疗，也幸运的服用了还原型辅酶Q10和DHEA，调理后卵泡多了，胚胎也比之前好不少，试管移植了，最终成功妊娠了。

现在已经快5个月了，也希望通过这篇帖子把好孕传递给大家。就不再多说了，几年试管，和我一起聊一个晚上都说不完，希望大家都能迎好孕。

① 心情保持好，抑郁很可怕，要调整自己，不要陷入恶性循环
② 卵巢功能不好，一定要改变，从自己生活改变做起
③ 该吃的药、保健品要坚持吃，真的有效果，不要漏服。
④ 多运动，我从开始运动后，精神状态、身体状态都感觉不一样了，一开始绝对很难，但贵在坚持。
⑤ 坚信宝宝一定会来的，现在没来可能是因为还没准备好，等准备好，宝宝不会缺席的。