嗨，大家好，我是小慧。今天我们一起来聊聊，什么人不适合食用陈皮？

如果说单用陈皮一味药食来调养身体的话，它的确具有一定的局限性，虽然陈化多年，身上的温燥之性已去了多半，但它始终是偏温性的，除非是陈化了几十年，但那么稀缺的陈皮咱也没见过啊，更别提吃上一块了。所以，咱们这里谈的还是3-6年的陈皮。

一般津亏血燥，内热比较重的朋友，是不适合单独食用陈皮的，具体表现是口干、咽干、干咳无痰或黄黏痰，小便黄赤短少、大便干燥，舌红苔少，如果有这些症状的话，是不适合食用陈皮的。

如果是有痰，但由于蕴而化热，热灼津液，炼为痰热，这种情况下，需要陈皮来化痰，但又担心陈皮的温燥之性助热，这个时候就需要配伍一下使用。

温胆汤中，陈皮和竹茹配伍，一温一凉，安全有效，全无助热之弊，在生活中我们可以借鉴，改为药食同源的食材即可，比如陈皮和白萝卜的组合，陈皮和雪梨的组合，就是陈皮与竹茹的食疗版变化。

所以，总结一下，除了完全没有痰湿之人，以及阴虚火旺之人不适合食用陈皮之外，其他人都可以单独服用或者配伍服用陈皮。