脾虚者，此处必有凹陷！一个方法健脾祛湿最有效！
2023年07月02日
脾虚会出现便溏以及消化不良的症状，长期会影响到人体的正常的营养摄入，出现营养不良以及免疫力的低下，进而会引起其他的疾病。
长期脾虚会出现慢性得出血症状，如尿血、便血、吐血以及皮下出血、紫斑，会进一步的加重人体的气血亏虚。
同时脾虚会出现中气下陷的症状，如脱肛、子宫脱垂。
脾虚还会影响到其他的脏腑功能，如出现心气心血的亏虚，表现为心慌、心悸、头晕、失眠、健忘等等。
同时脾虚会出现水谷精微运化不足，而导致三高症状，如高血压、高血糖和高血脂。
判断自己是否脾虚其实很简单，不用看舌苔，无需把脉。
《黄帝内经》中记载“实则必见，虚则必下”。
专家解释为身体上的许多实证和虚证，都会在穴位上出现凹或凸的变化，当我们身体处在虚证的时候，对应的穴位常常会出现凹的表现，就像地下水不足时，地面会塌陷。
脾虚的明显凹点就是足三里
药食健脾祛湿
膏滋健脾简单方便
我推荐大家一个简单方便的补脾方法，就是可以每天喝一杯
玉竹茯苓和湿膏
，它
选用了
11种药食同源的食材
：茯苓、芡实、玉竹、炒薏米、薏仁、赤小豆、薄荷、姜、红糖、冰糖、蜂蜜，
蕴含经典古方精髓，在补养脾胃、消肿排毒的同时还能养肝！
使用者好评不断，很多人都表示会无限回购。身体虚弱的人、或家中老人日常也可以多点吃它。
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