有钱在有病面前不值一提！如今，富贵包正在逐渐年轻化……

过去，富贵包常发生在50～60岁，如今40岁已是富贵包的高发期，甚至有些年仅二三十岁的女性因为长期伏案工作、刷手机、爱穿露背装、生活压力山大等等，也开始有了富贵包的苗头。

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富贵包是疾病

千万不要因为名字叫富贵包，就忽略了它作为疾病的本质。

富贵包其实是一种常见的颈椎问题，是颈部后方异常凸出的包块，位于颈椎的最后一节段和胸椎的第一阶节段，不只是影响美观，更影响健康。

包块形成的原因：

❶ 颈部软组织增生；

❷ 颈椎疾病和劳损病变导致的肌肉痉挛和组织脂肪化；

❸ 颈椎结合处的异常突起。

简单来说，

富贵包 = 异常增生的软组织 + 异常凸起的椎体

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富贵包危害大

俗话说，背厚一寸，人老三年。更有甚者把“富贵包”喻为“夺命包”，认为其会对身体产生巨大的危害。虽然，是夸张说法，但这个大包对我们的身体确实会产生伤害。

富贵包形成于人体的第七颈椎，这个位置在中医上称为大椎穴。大椎穴是养生要穴，它是我们人体的十字路口，有着承上启下的作用，大椎穴不通，会堵塞我们七条经络：督脉、膀胱经、大肠经、小肠经、三焦经、胆经、胃经。

大椎穴属于督脉，而督脉属于人体非常重要的一条经络，富贵包的危害性就表现在经络气血的堵塞，引起头部供血不足，可能会导致头晕、头痛、失眠、健忘等症状。

大椎穴瘀堵，可导致亏气、亏血的状态。气血不能上于头部，会引起头晕、头疼、失眠、健忘。

大椎瘀堵同时会造成左右肩血脉不通，像肩周炎、手麻、肩部肌肉劳损等这些疾病就更容易发生……

大椎凸起，还意味着脑血管的寿命开始倒计时！

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富贵包为什么会形成？

那么好好的颈椎，为什么会异常凸起呢？

         

不良姿势

           

日常生活中，长期的不良姿势，低头、含胸、圆肩、驼背，都是富贵包形成的重要原因。

尤其长期低头看电脑、手机、伏案工作是催生富贵包的一个直接原因。头部越低，颈椎承受的重力越大，颈椎会出现保护性肌肉紧张，引起长期痉挛，脂肪增厚，就会形成富贵包。

         

阳气不足

           

富贵包恰恰位于颈部大椎穴的位置。大椎穴总督一身之阳，督脉与身体阳经在此交会，再继续上行头部。

如果身体阳气不足，大椎处阳气生发不起来，气血循行不利，“阳化气、阴成形”，阳气不足，久而久之就会导致颈部“有形物”的堆积，形成富贵包。

有些女生爱「漂亮」，夏天露背装，冬天不戴围巾，露着脖子，长期如此，也是形成富贵包的诱因。

         

不良情绪

           

良好的情绪为阳，不良的情绪为阴。不良情绪会导致肝郁气滞，进而身体气机循行受阻。

而颈胸结合处，不论从经络学角度、骨骼学角度，现代解剖学角度，都是气血运行的一个重要节点，气滞血瘀会着重反应在这些重点部位。

富贵包就是身体气血郁结的一个外现。

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如何预防和矫正富贵包？

         

定个小闹钟

工作过程中，我们常常会投入到工作中，忘记时间，一坐一天。建议定个闹钟，每20~30分钟，从办公桌前，起来活动一下。伸伸胳膊伸伸腿，做做点头操，让颈椎放松休息一会儿。

         

电脑、手机置于合适的高度

工作还是要积极推进，但是我们可以尽量减少不必要的刷手机。比如看手机娱乐设定时长、睡前手机不带进卧室等等。在办公室使用电脑、手机支架，减少颈部的低头时长。

         

每天颈部热敷

颈部热敷是一个很好地缓解颈部压力、疏通颈部经络的好办法。

通过颈部热敷可以改善颈椎局部血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻局部的肿胀，散寒除湿，有效呵护颈部。颈部热敷可以有效改善、预防富贵包和舒缓颈部不适。

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