🍐秋月梨：梨中美人，润燥佳品

秋月梨有“梨中美人”之称，

汁水特别丰富

含水量高达88%左右，

果肉细腻无渣，甜润如冰糖。

营养亮点：

含有丰富的膳食纤维、维生素C、

胡萝卜素以及钾、镁等多种矿物质。

养生好处：

1.润肺清燥、止咳化痰，

对咽喉有很好的养护作用；

2.其含有的膳食纤维有助消化，可预防便秘；

还有助降低血压和胆固醇，对心血管健康有益。

食用建议：

直接生食滋润喉咙，

或炖成冰糖雪梨汤、百合银耳炖秋月梨，

润燥效果更佳~