如果长期出现虚火旺盛却不给予调理改善，往往会对身体造成伤害，进而可能会引发一系列的身体不适，在这样的情况下建议通过食疗调理的方法来改善。

       

(2)吃大枣          

(3)吃鸡蛋

虚火旺盛吃什么食物？鸡蛋是生活里面常见的一种食物，它不但可以起到滋阴润燥的功效，还能够达到益气养血的作用。在鸡蛋里面，含有很多的蛋白质，对于气虚的患者来说，服用之后可以给自己的健康带来多种好处。

以上就是关于虚火旺盛吃什么食物的相关内容介绍，其实能够改善虚火旺盛症状的食物有很多，大家一定要首先正视自身的问题，再针对性调理是可以慢慢得到改善的。