大家都知道“五驾马车”——饮食疗法、运动疗法、药物疗法、血糖监测以及健康教育是治疗妊娠期糖尿病的5个方面。

据统计，85%的妊娠期糖尿病妇女仅用饮食疗法就能达到满意效果。

那么他分别如何使用呢？

操作简便，1分钟就学会！

在第一转盘中找出该妇女的身高(m)，在第二转盘中找出其孕前体重值(kg)，转动第一转盘，使其身高的身高刻度与体重的体重刻度沿径向对齐，根据指示箭头所指的BMI刻度判断该妇女的体型(消瘦、正常、超重)。

先计算出该妇女的标准体重(标准体重 = 身高-105)，转动第三转盘正面，对应其标准体重后停止转动并固定。根据该妇女的体型、每天所处的状态(卧床、轻体力劳动)以及孕周，在转盘内进行判断并得出该妇女每日所需总热量值（中晚孕宝妈每天增加200kcal能量）。

转动第三转盘背面，找出与上述妇女每日所需总热量值最接近的每日总热量值，得出其一天所需食物的总量。

根据第四转盘上的食物种类标示：米面类、蔬果类、肉类、鸡蛋类、乳类、植物油类，选择相应的食物及其份量。