一口健康整齐洁白的牙齿，属实是引人瞩目颜值加分的强劲利器。
明星作为需要频繁出镜的公众人物，为了上镜更好看，整牙已是家常便饭，甚至是不可或缺的变美手段。
不知道大家双十一蹲守直播间的时候有没有注意到，“直播一哥”做了烤瓷牙，改善了牙齿不齐的缺陷。
许多明星网红都选择做烤瓷牙且效果不错，大家是否有那么一瞬间心动想要去做同款烤瓷牙来为自己的颜值加分呢。
但是，你了解烤瓷牙吗？烤瓷牙真的有那么好吗？
烤瓷牙是在自己健康牙齿的基础上，将自身牙齿磨损变小，然后将制作的烤瓷冠套在牙上。这里注意，千万不要以为牙齿全部被罩住就万事大吉了，随着年龄的增长与牙齿本身的用度腐蚀，原本做好的全口烤瓷牙也将会面临全部整修的可能，而且这一系列的操作下来，对自身牙齿的伤害绝对是有过之而无不及的！
烤瓷牙的瓷贴片也并没有想象中来的舒适。
瓷贴片也就是在牙齿上粘贴一层近似正常牙色的材料，从而修复牙变色的缺陷。那随之而来的问题就显而易见，瓷薄片+胶水贴到我们自身的牙齿上，即使再薄也会造成牙齿外凸的情况，合不拢嘴拉低颜值不说;稍不注意瓷贴片就不分时间不分地点，随时随地掉下来，这种尴尬的情况着实让人心中一惊！
这都不算什么，众所周知，烤瓷牙很容易出现五大“后遗症”：
1、咬合疼痛，不能吃硬质食物
2、颜色不好，影响美观，比如某些“夜光牙”
3、烤瓷牙外形不合格，损害外貌
4、导致牙龈出血
5、出现口臭
也就是说，不仅有变丑的风险，还要忍受相当的痛苦。
一个典型就是，2016年刘涛曾用痛的教训在微博公开呼吁“如果牙齿健康千万不要去做美容牙”，事实上，早在2013年开始，刘涛就已经对这一口牙缝缝补补不曾间断过。
不过多亏刘涛对整修牙齿的曝光，也让大家认识到烤瓷牙并不是一项简单的牙齿美容。作为普通人，小美在这里衷心提醒大家，爱美之心人皆有之，但前提一定是要在健康的基础上，千万不要盲目跟风哦！
对于我们普通人来说，牙齿还是原装的好，平时好好养护，尽可能的延长牙齿的寿命才是硬道理。毕竟，不是人人都能像刘涛那样拿出300万去做全口修复的！
牙齿保护有哪些诀窍?
01
有效刷牙
成人用水平颤动拂刷法，刷牙要做到面面俱到，重点清除牙龈边缘和牙缝处的菌斑，每次刷牙应3-5分钟，每天应刷2-3次；儿童提倡圆弧法刷牙，在儿童6岁前家长可帮助儿童刷牙。
02
及时清理
饭后用牙线或冲牙器，及时清理牙缝里的食物残渣，防止细菌聚集。
03
定期检查
成年人每半年到一年进行一次口腔检查；儿童每三个月到六个月进行一次口腔检查。发现龋齿后，要尽早治疗。
04
定期洗牙
普通人最好每6个月洗一次牙，防止牙结石压迫牙龈，导致牙龈萎缩、牙槽骨吸收，最终的后果可能就是牙齿松动脱落了。
05
注意饮食
平时控制甜食、甜饮料的摄入；吃完喝完要及时漱口，以免牙齿上残留糖类，成为细菌繁殖的温床。碳酸饮料会腐蚀牙齿，再好喝也莫贪杯哦。
除了这些之外，还有一个点就是牙刷和牙膏要选对！
牙刷怎么选？
健康人群最好选择刷头较小、刷毛软硬适中、经过磨毛处理的。牙周炎患者、老年人可以购买“牙间隙刷”。电动牙刷适合需要特殊口腔保健的消费者，如戴固定矫治器的口腔正畸人群、口腔内有人工种植牙齿的人群、有复杂充填物或修复体的患者、牙龈炎或牙周炎患者等。牙齿上有色素黏附的人，适合用中硬毛的牙刷。
牙膏怎么选？
小美为您推荐两款牙膏。
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