秋天空气干燥，宝宝皮肤的水分正在快速流失，如果护理不当非常容易出现干燥、泛红、瘙痒等皮肤问题。所以，秋天务必要给宝宝做好保湿和护肤！

① 足量使用护肤乳

护肤乳不仅能形成一层保护层和隔离层保护皮肤不受到外界刺激，同时还能滋润保湿干燥的皮肤防止水分流失。湿冷、干燥的空气对宝宝的皮肤十分不利，在秋冬季节给宝宝做完清洁以后一定要及时涂抹足够的护肤乳。宝宝的护肤乳最好选择保湿效果高、安全无激素、温和不刺激的产品，以免刺激宝宝皮肤。

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② 保持室内湿度

秋冬季节宝宝大部分时间都在室内活动，空调、暖气等取暖设备会加剧空气干燥程度，同时也会增加室内细菌繁殖的速度，并不利于宝宝身体健康。所以需要使用加湿器让室内保持一定湿度，缓解宝宝皮肤以及身体内水分流失的速度。平时也要注意开窗通风，让室内空气流通。

③ 合理的饮食结构

秋冬宝宝皮肤和体内的水分丢失严重，除了做好保湿以外也要进行体内水分的补充，除了每日饮水量要达标以外，还要注意饮食结构哦~

秋冬干燥的季节更要多吃新鲜的蔬菜水果，尤其要注意补充维生素A，如果缺乏皮肤会异常干燥、水油失衡，而通过食物补充维生素A胡萝卜就是很好的选择，它富含丰富的胡萝卜素被人体吸收后能转化为维生素A。

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