最近越来越多粉丝问小u一个类似的问题

大家每天都在刷牙，牙齿都刷干净了吗？正确的口腔护理方法你真的掌握了吗？

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 NO.1 口腔护理五大步骤

第一步 清洁齿缝

口腔清洁第一步，就是剔除齿缝的食物残渣，清洁工具首选牙线，对比牙刷来说，牙线更容易清洁到牙缝邻面，轻松去除牙垢，是口腔护理非常关键的第一步。

而很多人都跳过这个步骤，直接开始刷牙，这样牙就白刷了，根本无法全面清洁口腔哦。

第二步 清洁牙齿

问大家一个问题，刷牙的目的是什么？

是刷掉牙缝中的食物残渣？还是让你远离口气困扰，时刻保持优质形象？

这都不是！刷牙的真正目的其实是👇

「去除牙菌斑」

牙菌斑是牙面细菌聚集形成的，遍布牙龈牙沟，会导致各种口腔疾病，比如龋齿、牙周炎等。

而这些细菌的繁衍能力超强，繁殖时间快，几个小时便会四代同堂，因此要通过刷牙去除它们。

口腔专家首推45°巴氏刷牙法，相信很多跟着小u一起学习口腔知识的u粉们都不陌生了，它是世界卫生组织和牙医协会唯一推荐的刷牙法，也是去除牙菌斑的最有效的方法。

按照上面动图示例，把倾斜45°的牙刷放在牙龈边缘的位置轻压，对准和牙龈交界处，让刷毛进入龈沟和齿缝深层清洁。

高能提醒：小u家45度小白刷专为巴氏刷牙法设计，让你一秒掌握巴氏刷牙法，不懂调整角度的小可爱也能轻松上手哦！