只要宝宝在日常生活中有以下3个方面的表现，就要注意提高免疫力了。

如果宝宝经常性便秘或者非常容易发生腹泻等大便不规律的状况，那么就应该考虑免疫力是不是有些差的问题，这种情况有可能是饮食不够均衡，也有可能是缺少某种维生素。

好多宝宝都会在春夏之交皮肤敏感，或者对某些物质极易过敏，这是因为身体的免疫力不够，无法抵御外界环境的变化。

本来宝宝身体非常好，但如果周围有人感冒，就很容易被传染，这种情况也需要家长多加注意。特别是上幼儿园的宝宝家长，要格外注意宝宝每年的感冒次数，其中有多大比例是被他人传染的。

以上三点，只要有一种情况发生，就要开始注意提高宝宝的免疫力了，毕竟一个生病的宝宝，有一种让一家人头疼的能力。

（图片来自网络）

要怎么提高宝宝免疫力呢？

仔细看好了！

可能真实情况会推翻你原来的想象

家长们都希望给宝宝最大的保护，有时候会做得有些过头。比如每一件宝宝用的东西都要消毒再消毒。实际上，擦桌子、擦地等用普通清洁用品就可以了，因为我们要让宝宝学习与病毒对抗的能力。

人体的免疫系统具备“记忆”功能，每一次与病毒、细菌和真菌的作战经历，都让免疫系统对被它打败过的病原体产生免疫记忆，即免疫力。这种能力是确保我们不会被同样的病原体感染两次。

杀不死我们的，都会让我们变得更强大！家里面有少量的病原，可以小剂量地刺激宝宝的免疫系统，不达到生病的程度，但能产生抗体。

上面所说的免疫记忆有的持续几年，有的则可持续一辈子。疫苗具有病原的抗原性，能刺激身体产生相应的抗体，但又不会导致疾病，是提高宝宝免疫力非常重要的方法。

各种免疫功能要成熟，也需要原料不断供给。这就需要各种营养物质完整摄入。比如抗体主要成分是蛋白质，而生成免疫细胞、组织则需要脂肪等物质。

添加辅食后，每日都要保证宝宝摄入碳水化合物（米、面等）、蛋白质（肉、鱼）、纤维素（蔬菜、水果）和奶制品，避免摄入的营养成分单一。