灵魂拷问：近来大家都睡得好吗？今早又是几点醒的？
暖暖的婆婆也是！近来不知道为啥躺在床上翻来覆去就是睡不着，多梦、易醒。
气色也变得很差、整个人无精打采的，有时候和她讲话，要说好几遍才反应过来...
数据显示：全国有3亿人失眠。也就是说：成年人每3个人中就有1人失眠，太可怕了！
睡不好，白天自然没精神。长此以往，人也会变得面黄憔悴、记忆下降、暴躁易怒…脸上长斑、掉发还一抓一大把
自护力喜欢睡！长期失眠，自护力下降。
自测：你是否也有【睡眠障碍】？
专家提醒：每天晚上的9点~11点被称为人定，也是入睡时间！这点你睡了吗？以下5条出现一个及以上，就得当心！
1、入睡时间超过30分钟；
2、睡得浅，整夜觉醒次数≥2次；
3、多梦，总睡眠时间少于6小时；
4、白天瞌睡打盹，注意力不集中爱忘事；
5、起床累，不管睡多久，都感觉疲劳犯困；
6、心慌，脾气暴躁且难以克制。
失眠怎么办？
很多人的失眠只是一种表象，而究其根本常在于心血不足！上了年纪以后，大部分人都有气血不足，肝肾亏虚的问题。
《黄帝内经》记载：“血气衰，肌肉不滑，荣卫之道涩，故昼不能精，夜不能寐也。”
身体内部系统紊乱，体虚气血衰弱，入睡就困难，需要从内而外地慢慢调理身体，恢复人体睡眠的“本能”。
医学家张仲景所著《金匮要略》记载：“虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之”。
节目中也多次提到它。用酸枣仁汤调理身体，是从古至今的名方。
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它的原理是帮助人体气血的“回流”，并利用酸敛的力量，使得翻涌的气血收敛在肝中。
关键是，作为健康食材，长期吃也不用担心。
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而且酸枣仁无法直接吃，市面上还很难买到选材好、工艺精的酸枣仁产品。
尤其是三高人群，表示吃不了：
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配料表就是干干净净：酸枣仁、百合、莲子、桂圆、茯苓！都是入心神的好食材！
百合与莲子，就是一对经典的白色食材！夜里燥热心烦睡不着，就用它们“润一润”~
相比较纯粉的口感，搭配其他草本食材，冲泡开后口感香香糯糯的很顺滑很好入口；
一杯饮尽，草本清香在口腔中缓缓弥漫开来，感觉身体每个细胞都被做了个spa似的舒展，整个人就是宁静与放松!
暖暖给大家带来了活动价：1罐活动价39.9元，买2送1，买3送2，买5送4，低至22.17元/罐！
一罐足足有250克，能喝大半个月，喝一次也就几毛钱！
自留或送父母、亲朋好友都可以~
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甄选道地食材，更安心
酸枣仁粉非常难得！产量少且采摘加工困难，1斤才出6两粉！加工过程损耗比竟高达40%。
李时珍老品牌在安徽省亳州承包了一大片酸枣仁原产地。这里的酸枣仁品质、风味是公认的好！
为了让配料协同发挥作用，还在配方里加入药食同源食材：百合、莲子、桂圆、茯苓！
百合
百合选用湖南龙山百合，百合主入肺经，中医常用它应对肺燥、肺热的问题。
莲子
龙眼
茯苓
严格传承传统工序：采摘、清洗、去核、风筛、炒制、研磨。
粉质更细腻，营养成分更充分地释放，从而提高人体对酸枣仁中成分的吸收率，每一环节都精益求精！
没加香精白糖色素等！（口感不涩，大家想要喝口感更好可以自行加蜂蜜或者白糖）
每罐上面都有个防伪码，买到手就是个安心~
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每天一杯，拥抱好睡眠
众所周知：×传统褪黑素、药物等来调节睡眠是有依赖性的。没有医嘱别自己买回来吃！！
85岁的国医大师翁老讲到：酸枣仁它跟西药不一样。无依[赖]和副作用，普通人群都可放心吃。
做法：龙眼肉4克、适量小米煮粥，加入酸枣仁粉20克搅拌均匀，晚餐食用。
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适合人群
上班族压力大、焦虑睡不着；
父母年纪大睡不安稳、易惊醒；
学生党熬夜、生活作息不规律；
有困扰的可以买周期装（3罐），严重的可以直接购买巩固装（5罐），用食材养出好底子~
诗人陆游说：“不觅仙方觅睡方”，家里常备这款酸枣仁百合莲子粉，精神太好了~
酸枣仁百合莲子粉
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