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星球食谱 | 披萨这样做,不用烤箱不用和面,后悔没早点学会!
2022年01月18日

   

不需要烤箱,不需要揉面,一口平底锅就能做出这样高颜值高营养的“披萨”。

恐龙意面作为主料,再加上补铁的牛肉和满满维生素的彩色蔬菜,营养很全面。
        隔着屏幕都能闻到香味,看着复杂,其实做起来简单得很!
        宝妈们快动手试试吧~           

食材准备



         

光合星球恐龙面1包

光合星球番茄酱1包、胡萝卜15g、青菜15g

牛肉末25g、芝士碎20g、面粉10g、鸡蛋1个
       

以上食材仅代表制作量

一顿吃多少,让宝宝自己决定


图文步骤



         

-1-

沸水中下光合星球恐龙面,煮8分钟左右,再捞出过冷水。
       

       
-2-
       

锅中热油,放入肉末、胡萝卜和青菜翻炒熟。

-3-
       
       

       
碗中打鸡蛋,加入煮熟的恐龙面、面粉和水,搅打成浆状。
       
-4-
       

在锅中摊开,煎至稍微凝固,在上面铺上刚炒好的蔬菜肉末,最后撒点奶酪,盖上锅盖焖2分钟左右至奶酪融化就可以了。

-4-
       
       

可以在披萨上加一些宝宝番茄酱增加口味,切成三角状,宝宝拿着吃更方便。

怎么样,这样的披萨可比外面卖的更健康,更适合宝宝吃哦。

   
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