冻疮年年寒冬复发，又痛又痒!学会这几招，明年跟它说拜拜！

2023年12月14日

冬天一到，由于皮肤受到寒冷的刺激，很多人都深受干燥、冻疮的折磨，整个冬天都不好受。

冻疮有“一年发病，年年复发”的、特点，给人们的工作，学习和生活带来不便，因此，我们要注意保暖，重视冻疮的防御与调理。

为什么会长冻疮

末梢循环不良。冻疮多是因为末梢循环不良引起的，再结合寒冷，温度骤降等天气，直接导致血管末梢循环障碍。

长期暴露在寒冷环境。冻疮常常长在手脚，面部，耳垂处，这些部位都是长期暴露在寒冷环境中的位置，比较容易引起冻疮的发生。

缺乏运动。现在很多人都懒得运动，而且常常玩电脑。握着鼠标很长时间。这样手脚长期不动，更不利于血液循环，那就容易导致长出冻疮了。

中医认为冻疮虽病在皮肤，实为身体阳气不足，肌表阳气不达，加之寒邪侵袭，致气血通行不畅，脉络瘀阻，寒凝血滞而致。

艾灸调理冻疮

艾灸属阳，配合灸火。能为身体补充阳气，将寒气排出体外。促进新陈代谢，增强血液循环，调动人体之正气，使阳气通达经络，气血融会贯通，皮肤肌肉濡养温煦。

艾灸肾俞、脾俞、关元、神厥等温补脾肾之阳、培补元气;灸大椎、血海、足三里能温经散寒，增强体质。

两者结合，既去瘀血生新血，促进局部血液循环，又起到了“正气存内，邪不可干”的作用，从而能使常年反复发作的冻疮得以痊愈。

女士艾柱，专门针对女性寒凉体质添加了红花、鸡血藤、三七、白术、党参等多种名贵药材，将女性艾灸效果最大化，温经散寒效果特别好。

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冻疮的预防及日常护理

1. 严冬季节皮肤暴露处应予以保护，涂少量凡士林，可减少皮肤散热，也有保温保湿作用。鞋袜大小、松紧要合适，不要过紧过小。

2. 潮湿可加速体内热量的散发，容易发生冻伤，因此要保持服装鞋袜的干燥

3.久坐、久立后要适当活动，以促进血液循环，减少冻疮发生的可能。

4. 在寒冷环境下工作时间不宜过长，且工作时注意肢体保暖、干燥。

5. 受冻后不宜用火烤，热水烫等加热措施复温，也不要使用冷水浴，用雪搓，捶打等方法，以防溃烂成疮。

6. 在冻伤的急性期，应避免伤肢运动。急性炎症一旦消散，应尽早活动指(趾)关节，防止关节僵直，有助于肌张力恢复，保护灵活性。

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