多囊卵巢综合征是一种女性常见的内分泌疾病，其最明显的症状表现之一就是月经稀少，有的女性非但不觉得这是一种需要治疗的疾病，甚至还暗自庆幸每年比别人少好几次“姨妈”造访，非常省事。直到到了婚育的年龄，久备不孕，才开始着急起来。

那么，多囊卵巢综合征究竟是什么呢？我们又该如何正确认识它呢？今天小纪邀请到北京新世纪妇儿医院妇科主任--辛郁，来跟广大女性朋友一起聊聊关于“姨妈”的那些事~

正常情况下，一个月经周期内会出现5、6个发育中的卵泡，最终只有一个或两个优势卵泡被排出。而多囊卵巢患者，一个月经周期会发育至少12个未发育成熟的卵泡，且都无法排出。

多囊卵巢综合征是一种内分泌及代谢异常所致的疾病，在育龄女性中更为常见，这个病以慢性无排卵和高雄激素为主要特征。如果做盆腔B超将会看见卵巢增大、白膜增厚、多个不同发育阶段的卵泡，并伴有颗粒细胞黄素化。

01  多囊卵巢综合征的具体表现是什么？可不可以自检自查？

多囊卵巢综合征有非常明显的特征，一般来看，患者有以下几个特点：

·月经稀少。正常女性月经周期为一个月一次，而多囊卵巢综合征患者月经周期在35日~6个月，甚至闭经（停经超过6个月或者参照自身月经周期三个周期以上不来月经）；

·肥胖。大部分患者体型肥胖（IBM≥25），其中大多是腹部肥胖型（腰臀比≥0.8）；

·不孕。因为排卵出现障碍，因此会导致不孕的情况；

·高雄激素。高雄激素主要表现为油脂分泌旺盛，容易出现油脂性皮肤及痤疮，另外还有不同程度的多毛。

02  多囊卵巢综合征会影响孕育吗？又该如何改善呢？

因为多囊卵巢综合征会导致排卵异常，这确实会影响生育能力。

多囊卵巢综合征的病因至今不清，可能与雄激素过多，神经内分泌系统失调，代谢紊乱，遗传等有关。女性进入青春期以后，长期处于升学考试或者职场竞争压力等环境中，造成过度的精神紧张或应激状态，再加上缺乏运动，多食油腻、多糖多盐食物，作息不规律等，导致内分泌紊乱，这些都是造成多囊卵巢综合征发病率升高的重要因素。

因此，要想改善和治疗需要培养良好的生活饮食习惯、在保证正常营养素摄入的情况下减少热量摄入，规律运动、每周至少进行150分钟中等强度和75分钟高强度身体锻炼，对于超重的患者降低体重，6个月内达到减重5%-10%的目标。除了调节生活方式以外，最重要的是谨遵医嘱，如有必要可进行药物或手术治疗，腹腔镜下卵巢打孔术就是治疗多囊卵巢的主要手术方式。

多囊卵巢综合征的病因复杂，但是通过一系列的综合性治疗，多囊卵巢综合征患者也能实现正常排卵，顺利怀孕。