白天哈欠连连，晚上精神抖擞
一觉醒来多次，醒来更难入睡
睡时鼾声如雷，睡醒头昏眼花
……
您是不是“睡眠困难户”的一员?
越焦虑越睡不着，尝试了各种方法反而陷入恶性循环，失眠越来越严重。
据统计，近半数的老年人入睡时长超过半小时。
入睡时间超过30分钟、睡眠不足6小时、睡眠中醒来次数大于2次、多梦、白天经常瞌睡打盹等，都是睡眠障碍的表现。
睡眠不足心血管事件增加
更容易老年痴呆
大脑只占人体重量的2%，却消耗了人体20%-25%的能量。
大脑代谢出各种各类的废物，在清醒时无法排出，只有睡眠能让我们的大脑垃圾得到清除。
大脑代谢的垃圾储存在神经细胞之间，其中最有代表性的是β-淀粉样蛋白，它会导致老年痴呆、认知功能减退。
如果没有充足的睡眠，注意力、定向力、警觉力、理解力都会下降，就会变得迟钝、健忘。
熬夜损伤脑细胞，而脑细胞损伤后，恢复起来是比较困难的，甚至有些损伤是永久性的。
此外，失眠让人体衰老得更快。
人体皮肤细胞的分裂峰值在晚上的9点到凌晨1点，如果熬夜不睡觉，新生的皮肤细胞不能长出来，皮肤皱褶就增加了。
很多流行病学数据显示，每天睡5个小时的人相较于每天睡7-8个小时的人，肥胖的概率会增加50%以上，慢性病的概率也随之增加。
长期睡眠质量差，会导致血压增长得更高、血管磨损破裂、心脏病发作、心脏衰竭和中风...防不胜防！
尤其中年以后，恢复能力下降，睡眠不足对心血管系统的影响也逐渐增加。
据统计，存在失眠问题的人群相比没有失眠的人群，脑血管疾病风险高63%、高血压风险高79%！
睡眠减少后，人体的免疫力会下降。若每天只睡3个小时，免疫力可能下降一半以上。
正常人体内都有一些变异细胞，或异常的癌细胞。最常见的免疫细胞，如T淋巴细胞、B淋巴细胞都会把变异细胞或异常的癌细胞清除掉。
当睡眠减少后，人体免疫功能下降，免疫细胞没有能力杀死癌细胞，癌细胞累积后，就会发生癌症。
睡眠不足危害巨大，即便第二天补觉也只能解决一部分问题，很多损害尤其是大脑损伤很难挽救回来。
大脑中有一种天然镇定剂
GABA帮助快速入睡
好的睡眠可以帮助人体调节血压、血糖、心率、呼吸、代谢……是人体自带的一味“长寿药”。
为了拥有好的睡眠，很多人尝试了各种方法，奔走各大医院吃各种稳定药剂，但睡眠仍然时好时坏。
不当的助眠方法不仅不能帮助长期的睡眠稳定，还有损身体健康。
譬如喝酒助眠容易出现呼吸不畅、打呼噜等现象…
吃安眠药副作用过多，依赖性强，褪黑素功能并不确切，并且副作用过多，可能损害肝脏健康。
其实，人的大脑中本身就存在着一种助眠剂——(Gamma－ aminobutyric acid，GABA（γ-氨基丁酸），它是脑垂体会分泌的天然“睡眠氨基酸”。
神经生理学研究表明，GABA是大脑中主要的抑制性神经递质，脑中不同部位的GABA神经元共同起到了促进睡眠的作用。
GABA一直被认为与睡眠有关，一些药物的镇静促眠作用是因为它能增加以GABA受体的亲和力以加强GABA与识别位点的结合；[2]
也有一些药物能通过抑制GABA的分解以提高其在脑内的含量，也在一定程度上增加慢波睡眠时间。[2]
只是随着年龄的增长和身体机能的自然老化，体内GABA的分泌量会逐渐减少，我们也就睡不着、睡不好。
为了解决助眠产品附带的副作用问题，学者们将目光转向了人体中的这一天然“睡眠氨基酸”——γ-氨基丁酸。
适当地补充这种人体内本来就有的助眠物质，就能帮助我们无依赖性、无副作用的重获好睡眠！
γ-氨基丁酸能结合到抗焦虑的脑受体并使之激活，阻止与焦虑相关的信息抵达脑指示中枢，从而根本上镇静神经。
补充γ-氨基丁酸，可以让亢奋的脑细胞休息，抑制神经细胞过度兴奋，能够帮助减轻压力，安定情绪，更好更迅速地进入睡眠状态。[2]
此外，大脑衰老是老年人感官系统异常的重要原因，而脑组织中γ-氨基丁酸水平的变化对大脑衰老的影响起着关键作用。
研究表明，γ-氨基丁酸含量下降可能导致老年人听觉和视觉上的障碍，通过增加脑内的γ-氨基丁酸含量，能够改善神经功能。[2]
好的睡眠实在是太重要了，为了帮助睡眠障碍的叔叔阿姨们摆脱失眠痛苦，【华北制药】γ-氨基丁酸片（GABA），每瓶60片，睡前嚼3片就能呼呼大睡到天亮~
还搭配了鱼胶原蛋白粉、茶叶茶氨酸、维生素c等营养成分，不添加色素、防腐剂，安全无依赖性。
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不添加任何睡眠激素，它的助眠手段要更加温和，由浅至深的激发睡眠！
不含蔗糖，糖尿病人也能放心吃。
天然动、植物提取成分
协同增效 增强体质
除了核心成分GABA，还搭配了鱼胶原蛋白粉、茶叶茶氨酸、维生素C等天然成分，助眠的同时，增强了体质。
胶原蛋白是人体中的重要成分，占人体总蛋白质含量的 30%～40%。
由于海洋生态环境的特殊性，使得鱼胶原蛋白在氨基酸的组成和序列上与陆生动物胶原蛋白有所不同。
鱼胶原蛋白拥有独特的生理特性，其水解得到的鱼胶原肽能提供人体生长发育所需的营养物质。
还具有降压、抗氧化、改善关节炎及骨质疏松症、抗肿瘤、提高免疫力、保护胃黏膜、抗血栓等多种活性。[3]
鱼胶原蛋白还是一种“增智物质”，可显著增强脑细胞活力，加快脑运算速度，使人思维更敏捷。[3]
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茶氨酸是一种主要在茶科植物中存在的独特的氨基酸，是茶叶重要活性成分之一。
茶氨酸具有促进脑波中α波产生的功能，从而引起轻松、愉快的感觉。
大量研究表明茶氨酸具有多种功能活性，它在保护神经、镇静、调节情绪、提高认知能力等方面有良好的保健作用。
如缓解压力、促进睡眠、抗焦虑、抗抑郁、提高学习能力和记忆力等方面，茶氨酸都有良好的作用。
茶氨酸还可以减轻脑组织损伤、抑制脑神经死亡、使缺血后脑损害的发生延迟。
研究还表明茶氨酸可以通过激活T淋巴细胞起到抗肿瘤的作用，具有抑制癌细胞转移和抑制癌细胞浸润的能力。
作为新陈代谢的必需物质，维生素C有着极为重要的生理功能。
维生素C在抗氧化、促进胶原蛋白合成、胆固醇代谢、参与机体的解毒、预防多种疾病等方面占有重要的地位。
失眠的人常常伴有偏头痛、焦虑等症状，这三种自然成分搭配可以很好的舒缓焦虑，改善神经痛、偏头痛、让生活和工作都能舒心愉快！
10分钟就能被人体吸收，很快感受到困意，主要成分都是从食物、植物中提取，经过科学配比，安全促睡眠，久吃没有依赖性和副作用，可以放心吃~
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依托华北制药70年药企
为健康保驾护航
华北制药集团有限责任公司是我国最大的化学制药企业之一，位于河北省省会石家庄市。
前身华北制药厂是中国“一五”计划期间的重点建设项目，开创了我国大规模生产抗生素的历史，为人类健康事业、民族制药工业发展和改变我国缺医少药局面做出了重要贡献。
华北制药集团秉承“人类健康至上，质量永远第一”的企业宗旨，先后获得多项荣誉，1986年在医药行业首获“国家质量管理奖”，1997年列入国家经贸委首批6家技术创新试点企业的医药企业；
1999年1月“华北”商标被国家商标局认定为驰名商标，2019年荣获“新中国成立70周年医药产业脊梁企业”称号……
γ-氨基丁酸片依托华北制药70年药企，在十万级GMP生产车间生产，甄选优质原料，为健康保驾护航！
科学配比，严苛的质量检测体系，产品品质安全有保障。
经一系列先进工艺制作，营养均衡，口感纯正，全方位守护健康！
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γ-氨基丁酸天然存在量低，很难从一些天然动植物组织中大量提取分离。
目前主要的生产方式有化学合成，植物富集法和生物发酵法。
化学合成的GABA有原料和化学物质残留，并且在生产工艺中使用危险溶剂，安全性差；植物中GABA含量低，富集提取成本高、产率低，植物富集法具有较大局限性；
微生物发酵法是利用乳酸菌、酵母菌、曲霉菌等一些安全性高的微生物，用其催化谷氨酸脱羧制得GABA。利用这些微生物发酵生产GABA，具有安全性高、成本低、含量高及可安全用于食品的优点。
华北制药γ-氨基丁酸片正是采用微生物发酵法提取的，纯度高达99%！
不仅能够为人体补充高浓度的GABA，保障安稳睡眠，还可以为肠道营造更好的吸收环境，更易被人体吸收！
早在2009年时，我国就将GABA认定为一种新食品原料，可以用于饮料、糖果、巧克力等食品的生产。
我国卫生部建议的GABA摄入量为不超过500mg/天，而一片γ-氨基丁酸片中的含量约为100mg，每天吃3片是非常安全的。
经过国家机构检测，吃着放心，性价比高，镇定神经、舒缓情绪、诱导入睡，睡得十分香甜~
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校准身体里的“长寿时钟”
好睡眠 好健康
以GABA为主，与鱼胶原蛋白粉、茶叶茶氨酸、维生素C科学配比，温和促睡眠，口感也很好。
舒缓情绪，赶走坏状态，享受整夜好睡眠。
以山梨糖醇代替蔗糖，清甜的同时不增加血糖，糖尿病人群也可放心食用~
工作党一天忙碌下来身心俱疲，睡前吃3片舒缓神经，放松心绪。有个好睡眠，才能更加活力满满地奋斗~
大部分老年人睡眠比较浅，睡前吃上3片，入睡更快，睡眠质量更高，不容易被惊醒，一觉睡到天亮！
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充足的睡眠能治愈一天，睡到天亮不中断，整个世界都是美好的。
每晚吃3片维持上一段时间，会惊喜的发现睡眠质量一天较一天的好，渐渐地不需要依靠任何助眠方法也能安睡。
睡眠足了，眼睛明亮有神。气色好了，皮肤更有光泽，黑眼圈和斑点都淡了。
睡眠规律了，白天才能精神饱满、面色红润，免疫力强，身体更健康！
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②搭配了鱼胶原蛋白粉、茶叶茶氨酸、维生素C等天然成分，助眠的同时，增强了体质；
③不添加色素、防腐剂，没有依赖性。
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温馨提示：
不建议孕妇食用。
[1]林炳岐,李峰,马捷等.基于GABA能系统通路探讨失眠的机制[J].现代生物医学进展,2018,18(03):565-568.
[2]杨胜远,陆兆新,吕风霞等.γ-氨基丁酸的生理功能和研究开发进展[J].食品科学,2005(09):528-533.
[3]陈俊德,易瑞灶,陈晖.鱼胶原蛋白及其活性肽的研究进展[J].中国海洋药物,2009,28(04):52-56.
[4]石亚亚,贾尚智,闵彩云.茶氨酸保健功能研究进展[J].氨基酸和生物资源,2010,32(01):52-56+66.
[5]王锡洪,梁慧玲,毛斌瑀等.茶氨酸的开发利用现状与展望[J].中国茶叶,2021,43(03):6-10.
[6]杨建辉.维生素C生物学活性研究进展[J].现代诊断与治疗,2012,23(05):434-437.
注：本文部分配图来源网络
