天气逐渐冷了，很多人开始更多地选择吃火锅。尤其是火锅爱好者，几乎顿顿都想吃火锅。
不过在吃火锅的时候，有一个常见的误区——边吃火锅边喝冷饮。这其实特别伤身体。
很多人觉得吃火锅容易上火，那么配点冰镇啤酒、冰镇乌梅汤、果汁，不但能够缓解上火，尤其还能缓解辣火锅的麻辣感，吃起来超过瘾。
火锅配冷饮，这样的吃法，如果是肠胃不好的朋友，可能吃完就会肚子疼、腹泻；就算是肠胃很好，吃完当时没反应，甚至当时觉得美滋滋的，但其实也非常伤脾胃、伤身体。
火锅汤底本身很多就是油炒的，蘸料无论是北方的麻酱，还是南方的香油底，都是很油腻的。
如何才能化掉火锅的油腻？其实脾胃温暖才能推动油腻食物的运化，把油腻化掉。但是如果一边吃油腻的火锅，一边吃冷饮，脾胃受寒，脾胃的运化能力受到阻碍，油腻怎么能运化得开、消化得掉呢？
当然不只是火锅，任何油腻的食物，包括油炸食品、各种肉类、鱼蟹等等高蛋白的、油腻的饮食，都不要跟冷饮一起吃，这样特别容易生痰、生湿，而且这些痰湿很难运化掉。
“阳化气，阴成形”，我们身体里阳气和痰湿的关系，就好比燃气罐和锅里的水；燃气足，火力大，锅里的水才好蒸发掉。
同样，身体阳气足，才能将体内的寒湿化掉！而且，温通阳气不但是减去肥肉的根本，更是顾护生命的根本。没有了阳气，生命的动力就会不足。
从扶阳理法来看，当然是生冷寒凉，完全不吃最好，即便是实在想吃点，也一定要避开油腻食物一起吃。
那么吃火锅，吃油腻食物，究竟配点什么饮料好呢？建议大家喝热饮，如果能够扶阳健运脾胃那就更好了。
扶阳茶
火锅的好搭档
扶阳茶就是很好的选择。让我们一起看看扶阳茶里藏着怎么的秘密——
扶阳茶用生普、熟普拼配做为基底茶，普洱本就帮助消食解油腻，最关键的是，扶阳茶里面药食同源的精当配伍，助力扶助阳气，增强脾胃的运化功能。
食物进到肚子里，靠的是温度来消化的，脾胃的温度、小肠的温度；只有温度够，食物才能被好好地腐熟，运化。身体寒湿，阳气不足，脾胃就没有运化的温度。三和的扶阳茶正是通过温暖中焦，让脾胃温暖起来。
五脏生克制化，只有拨动了中焦的脾胃，整个脏腑的圆运动才能有动力，身体的痰湿才有能量去运化。
喝过扶阳茶的朋友，都有体会，大口品饮，几杯下肚，脾胃一下子温暖起来，继而后背开始发热，微微小汗——舒服、舒畅，温暖脾胃，帮助胃做腐熟的工作，促进脾的运化；助力散寒除湿，使湿气不能聚而成痰。
建议阳虚痰湿体质的朋友，坚持品饮扶阳茶，每天1到2克；扶阳温通，好喝暖胃，燃起身体的小火炉，阳气足了，身体通泰了，积蓄了半辈子的痰湿肥才能慢慢化开，体质也会有一个根本的改善。
吃火锅时候来杯扶阳茶，温通脾胃，油油腻腻的火锅，自然就好运化了。
这样吃火锅，才能好吃不上火、不长肉~
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