长假脾虚的孩子易积食，用1杯“小茶饮”，保持肠胃通畅
2025年07月03日
暑假第一天，我专门起了个大早，想给小欣做一顿丰盛的早餐，哼着歌，煎着金黄的荷包蛋，锅里还煮着女儿最爱的小米粥。
"小欣，起床啦！妈妈做了你爱吃的早餐！"小欣揉着眼睛从被窝里爬起来，头发乱蓬蓬的，小脸上还带着睡意。
小欣慢吞吞地起床、洗漱，在卫生间磨磨唧唧了好一会儿，才终于坐上了餐桌，小欣却只是用筷子拨弄着食物，半天才勉强吃了一口。
平时她胃口可好的，上个月就吵着说放假了要吃我做的早饭，"宝贝，你是不是觉得肚子胀胀的，没有饿的感觉？"我轻声问道。
小欣点点头，小手不自觉地揉了揉腹部，"嗯，感觉这里硬硬的，像塞了个小球，刚刚想拉粑粑拉不出来。"
我现在对积食这种小问题已经能手拿把掐了，不会再让小欣从积食发展成发烧，还不明原因地让小欣白受罪了，这都是多亏学习了羊爸爸的中yi育儿。
尤其是在生病初期，家长能第一时间观察到，可以在外感还没发展的时候就采取一些小措施，让宝宝少遭罪。
食积，算得上是小儿常见的健康问题之一了，而且食积往往会带来很多其他后续问题，尤其到了多事之秋，脾胃吃坏了，食积了，咳嗽、发烧就接踵而至了。影响孩子的成长，不长个，不长肉，都是孩子遭罪。
1.闻口气。
小儿口气臭（可能是酸臭或腐臭等），食积的可能性很大。除了闻口气，还要留意孩子打嗝儿的味道。孩子打嗝时候立即凑近闻闻，有的孩子虽然平时闻没有口气，但是打嗝返出的味道具有呕吐酸臭味，这个状况相当于是食积的前兆，如果提前发现，及时处理会更好。
大便很臭（可能是酸臭或腐臭等），就很可能有食积。食积大便往往不正常，或便秘，或羊屎蛋一样的大便、先干后软，或拉稀，但都一定是偏臭的，或刚开始拉稀，拉几天又便秘了；大便颜色也不正常，一般偏深如黑色。放屁也特别臭。
看手心脚心是否比平时热？或者手心常常有汗？如果发烧时手心手背、肚子后背温差很大（妈妈用嘴唇碰来检查更准确），比如肚子很烫背不烫、并且手心很烫手背不烫则很可能有积食。
看是否厚腻，白厚或黄厚的一层在舌头上。有些孩子舌苔虽然不厚，但是舌尖红。如果是积食几天后舌苔会偏厚，逐渐会变黄腻；如果是舌苔黄厚一般就是已经积食至少几天了；舌苔白厚腻或黄厚腻也极有可能是积食。
有没出现脸蛋发红，一边（一般是右边）偏烫；有的是在两侧出现红血丝或者白斑。这个可以作为积食的一个佐证。
食欲不正常，可能是不想吃东西，也可能总是吃不饱的样子，或挑食喜肉；如果出现吐泻发热咳嗽鼻涕等症状，想想是不是吃多吃杂后出现的。
晚上睡觉不安，不停动，爱趴睡，十一点过后满床翻滚，这头翻那头，哭闹（积食必然会睡觉不安，所谓胃不和卧不安），还有磨牙的。
如果前三条有一条很明显，基本就可以判断为食积了，家长们就可以采取一些小措施了。
配方上增加了沙棘、无花果和桑葚。妈妈们都知道宝宝肚肚里的垃圾堆积多了后，会郁而化热、耗伤津液，所以我们添加了这3种食材，帮肚子灭灭火，边消边清，把脾胃搞清爽。
低温破壁超微粉碎
粉质细腻 便于吸收
而且这种超微粉特别好吸收，孩子肠胃消化无负担，生物利用率也高，吸收好。
所以在整个生产过程中，做到了0香精、0色素、0防 腐 剂。
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参考资料：
[1][2][3]出自《黄帝内经》；[4]出自《本草经解》；[5]出自《神农百草经》；[6]出自清代著名医学家黄元御《玉楸药解》；[7][8]出自葛洪《神仙传》。
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