秋冬是各种疾病的高发期：过敏、各种呼吸道疾病，还有最让人闹心，娃感染后超级遭罪的——“秋季腹泻”。
一般指由轮状病毒感染引发的病毒性胃肠炎（即轮状病毒胃肠炎），在我国主要流行时间在 10 月到次年 2 月。
一旦感染，宝宝上吐下泻还可能发烧。别慌！我们整理了这份护理干货，帮你稳稳护住宝宝。
轮状病毒肠炎有啥 “信号”？
宝宝感染轮状病毒后，症状有轻有重，核心表现集中在 “腹泻、呕吐、发热、腹痛”，其中腹泻是最典型的症状，家长可以通过大便特点快速识别：
注意
大便水分多：颜色多为黄色或黄绿色，性状像 “稀水样” 或 “蛋花汤样”，没有腥臭味；
排便次数：每天通常在 10 次以内，少数严重的宝宝可能会拉数十次，容易导致身体水分快速流失。
除了腹泻，宝宝还可能伴随发热（体温可高可低）、呕吐（有时呕吐会先于腹泻出现），以及因肠道不适引发的腹痛（宝宝可能会哭闹、肚子胀、拒绝按压腹部）。
如果发现这些情况，及时带宝宝去医院查大便，早确诊早护理。
宝宝感染后，如何护理？
1
优先防脱水，口服补液盐
轮状病毒最可怕的是 “脱水”，轻度脱水宝宝会口干、尿少（比如 4-6 小时没尿）、哭的时候眼泪少；严重了会眼窝凹陷、精神萎靡，必须立刻就医。
注意
首选口服补液盐（ORS）：药店能买到，按说明书冲调，少量多次喂，比如每次拉完、吐完都喂适量，别等宝宝渴了再喂；
别乱喂水 / 米汤：纯白开水缺电解质，米汤补能量不够，都不如补液盐管用；
呕吐时别停喂：如果喂了就吐，先停 15-30 分钟，再用勺子一点点喂，每次 1-2 勺，慢慢喂总能喝进去。
2
调整饮食，清淡为主
很多宝妈觉得 “宝宝拉肚子，得饿着”，其实错了！空腹会加重肠道损伤，反而要让宝宝吃易消化的食物：
注意
6 个月内纯母乳宝宝：继续母乳，母乳里有抗体，还能保护肠道；
配方奶宝宝：可以换成 “低乳糖或无乳糖配方奶”，避免乳糖加重腹泻，等好了再换回普通奶粉；
已经加辅食的宝宝：吃小米粥、烂面条、蒸苹果泥，别吃油腻、生冷、甜腻的食物。
3
宝宝发烧，对症处理
注意
发烧：体温超过 38.5℃，在医生建议下按体重喂宝宝专用的退烧药（对乙酰氨基酚或布洛芬），别用成人药；低烧时用温水擦额头、脖子、腋窝，帮宝宝散热。
4
清洁消毒，阻断病毒传播
轮状病毒传染性强，宝宝的粪便、呕吐物中含有大量病毒，若清洁不彻底，会导致家人交叉感染。
注意
餐具：奶瓶、碗勺每次用完后，用沸水煮沸 5 分钟，或用宝宝专用消毒柜消毒；
玩具：经常玩的毛绒玩具、塑料玩具，每周用含氯消毒剂（比如 84 消毒液，按说明书稀释）擦一遍，再用清水冲干净；
呕吐物+纸尿裤：
处理呕吐物时，记得戴手套，用含氯消毒液浸泡过的纸巾擦拭，再用消毒液拖地。
宝宝脏纸尿裤要及时扎紧，扔进带盖的垃圾桶，别让粪便里的病毒扩散到空气里。
最后要提醒宝妈：轮状病毒肠炎一般会持续 5-7 天，只要护理得当，宝宝大多能顺利康复。但如果出现这些情况，一定要立刻去医院：持续高烧/低烧、喝不下补液盐、尿量极少、精神差、大便带血、腹痛异常。
照顾生病的宝宝很辛苦，宝妈也要记得照顾好自己，咱们稳住，宝宝才能更快好起来呀！
小戴声明：本篇所分享的 “轮状病毒肠炎” 相关内容，均为基于育儿经验、公开科普知识的信息整理，仅作日常护理参考使用，不构成任何医疗诊断、治疗建议或用药指导。若孩子出现身体不适，请务必第一时间带孩子前往正规医院就诊，由专业医生判断病情并制定针对性治疗方案！
