5种银耳补肺食谱——银耳虾球
2025年08月19日
银耳虾球


鲜虾/鸡胸肉/暖暖严选银耳/胡萝卜/生姜等

1、海白虾去头、用刀背轻拍虾去虾壳然后再继续拍虾肉,接着后切碎备用。
2、鸡胸肉去筋膜,切片后同虾肉一同剁碎加入适量盐、生姜碎,剁至虾肉鸡肉融合起劲,质地变得粘稠,更容易成型。
3、泡发好的银耳取出控干水分,接着将泡发银耳、即食有机干银耳少许、胡萝卜碎和彩椒碎一同加入虾鸡肉泥中,充分拌匀。
大厨窍门:☞用刀轻拍虾去虾壳更方便;☞鸡胸肉的筋膜一定要去掉;☞虾肉与鸡肉的比例为2:1,保证虾肉弹嫩。

5、碗中加入3克盐、胡椒粉调味,将肉泥揉成乒乓球大小的丸子,将丸子均匀裹上一层银耳碎
6、蒸盘上抹一层薄油放入银耳虾球,蒸锅烧开后,大火上气蒸8分钟即可熟透。
7、热锅加少许油,下胡萝卜和彩椒碎,加入适量水煮开,放入盐、白糖调味,加入湿淀粉勾薄芡,出锅前点少许明油提亮,浇在虾球上就搞定~
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