10道必吃的黑色食谱之——什豆回锅猪手
2025年06月11日
什豆回锅猪手
猪蹄/红腰豆/黑豆/山药豆
黄豆/罗汉果/美人椒/葱姜/料酒
蚝油/白糖/生抽酱油/油盐等
做法
- 1 -

处理猪手:新鲜猪手对半劈开,泡半小时洗净。锅中加少许底油,将猪手煎至双面焦黄,然后加葱姜蒜、老抽、八角、香叶、桂皮1小块爆香,黄酒去腥,加入没过食材的清水。
煸炒的作用:一上色;二是增香;三是减脂。
- 2 -

煲煮:将猪蹄与罗汉果一起,加盖炖煮1小时20分钟成熟出锅。(想要更加快速:炖煮可用高压锅,半小时就能出锅)
大厨窍门:判断煮猪手的火候是否合适?可以用一根筷子穿透猪手,轻提又能轻松脱落的状态,说明火候合适。
- 3 -


豆类处理:黄豆、红腰豆、黑豆,三种豆类需要提前泡发,上锅蒸制10分钟即可。提前将山药豆,用蒸锅蒸熟。
- 4 -

手撕猪蹄:将猪蹄放在案板上自然摊凉,手撕成块,全部去骨备用。
- 5 -


炒制:锅中放油,将山药豆放入锅中煸炒,当锅中气泡变少,加入葱姜片、猪手大火炒香,然后依次放入黄豆、红腰豆翻炒。
- 6 -

调味完成:加入少许料酒、蚝油、生抽、白糖,待猪手表皮出现焦香味,再放入美人椒、锅边烹入料酒,待汁水收尽,放入黑豆搞定!


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