BRTV暖物心选店铺主页二维码
BRTV暖物心选 微信认证
跑遍全国,甄选高性价比、高品质的健康产品,让所有粉丝足不出户,享受更健康、便捷的生活方式!
微信扫描二维码,访问我们的微信店铺
你可以使用微信联系我们,随时随地的购物、客服咨询、查询订单和物流...
补肾菜—— 山珍玉丸煲
2025年08月11日

山珍玉丸煲 


图片

图片

口蘑/白玉菇/松茸菌/香菇等干制菌菇
玉米/大枣/枸杞/暖暖严选九制黄精/草鱼
葱姜/鸡蛋/猪油/盐/胡椒粉/淀粉

图片

图片

制作菌菇汤底:锅中倒入少许油,下入鲜口蘑、白玉菇、松茸菌、虫草花,用大火煸炒、然后倒入泡发好的干制菌菇、姜片一起翻炒,加入提前泡好的黄精水;待开锅后转中小火再煮20分钟,然后菌汤锅中下入鲜玉米、大枣、枸杞继续煮5-6分钟。

图片
九制黄精

图片
图片



#
 大厨窍门

加入黄精水能让汤汁更加甘甜,还能增加营养更滋补。

图片

鱼肉的处理:草鱼去掉大刺切片,用淡盐水泡出血水,然后放入绞肉机中、倒入葱姜水(鱼水比例2:1)搅打成鱼泥;继续加入葱姜水、鸡蛋清、水淀粉、猪油增香增白,接着加入盐搅打上劲。

图片

#
 大厨窍门

鸡蛋清能让鱼丸炸制时更蓬松、要先放蛋清再放水淀粉。

图片

炸制:搅打好的鱼泥用箅子过滤掉小刺,锅中油温烧制2-3成热,用小勺做器皿制作鱼丸入锅,待鱼丸都漂浮起来,用勺背慢慢翻动鱼丸让它不粘更圆滑,炸制金黄色即可捞出。

图片

图片

完成菌菇汤中下入炸好的鱼丸,加入少许盐、胡椒粉,大火烧开出锅前撒上葱花就搞定~
图片

362阅读 0赞
店铺logo
BRTV暖物心选