
Vol. 143 / 2023.02.17
归心前言
很多朋友心里总是有很重的负担——其中有些人是会不断的责备自己,有些人则总是担心自己会亏欠别人、伤害别人,有些人则害怕自己做错事......总之无论如何都充满了顾虑。
杨定一博士针对这样的情况,提醒大家把种种顾虑交给宇宙,宇宙不会犯错,无论如何做都错不到哪里去。
至于博士为何这么说,现将视频重点提炼出来,分享给大家。
每个人随时都有一种罪恶感,觉得自己哪里做错了,随时都在后悔,因此总是想弥补什么、挽回什么、救赎什么。
从小的教育系统倾向于排名次或者奖惩,让我们觉得好像接下来这一生都想要争取些什么、得到些什么。进入社会后,媒体也会不断的强化这种价值观——什么行为才是妥当的、什么才是社会所期待的......这很容易让我们对自己有批判。如果个人再有一些创伤,比如失恋、失落,就会更加觉得自责、悔恨。因此,想要避免以上这些制约,几乎可以说是不可能的。
这些负面的萎缩、创伤,会在我们的身心层面留下很深的烙印,让我们会随时感到自卑、不配得,“自我形象”受到严重影响。如果走不出来,会让这个人对生命、对世界产生怀疑,对样样都不信任、冷漠。
原谅别人之前,首先要懂得原谅自己;疗愈别人之前,要先疗愈自己,把自己找回来。如果一个人随时感觉自己不完整、不完美,自然也会抓住别人的缺点不放。只有先对自己包容,才可能对周围人事物产生包容之心。
虽然小我是虚幻的,但从过去甚至到现在,你依然认为它是真实存在的。因此,你不需要去修正小我、分析因果,你只需要跳过它,轻轻松松地越过它、不去管它,生命自然会带着你走。
如果懂了这些,就会知道这与新时代的方法并不相关——你不是要去解决什么、修正什么。否则这样的思维实际上还是在“无明”之中。
你敢不敢相信——你怎么做都错不到哪里去,你根本没有犯错的可能,你怎么做都不会错。这三句话,可以当成一句咒语。不断重复这几句话,自然就会带来一种信仰,让你不再回头去责备、折磨自己和他人,慈悲之心会自然而然涌出来。
样样都臣服,包括向自己的缺点臣服,自然轻松地发现,无论你走到哪里,都像一阵清新的微风,给别人带来正向的影响。你的“在”,就是最大的包容,连“无明”、“无我”都一一包容,甚至连“领悟”也不存在,最后只有彻底的平安。
站在整体的角度,没有什么叫“对错”,你最多只是活出光明、活出真善美。但这不是小我层面、行为层面的事情,不是要去故意伤害别人。只有小我才有对错,才会去故意伤害。站在整体,“对错”都与它不相关,你的本质就是真善美、大爱、欢喜、宁静、圆满、完美。
生命的每个瞬间都值得你去庆祝,无需任何理由。

内容:杨定一博士相关视音频
编辑:归心编辑部
图片:Unsplash
备注:转载请注明来源,谢谢!
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作者:杨定一,美籍华人,医学博士,纽约洛克菲勒大学-康乃尔医学院生化博士,曾任洛克菲勒大学分子免疫及细胞生物学实验室主持人、美国国家卫生研究院(NIH)癌症研究所咨询委员,是迄今唯一获得过美国「自由神奖章」的华裔科学家。对整体疗法有独到研究。
与台湾「天下生活」合作出版「全部生命系列」作品。
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