对别人对自己都是一种视觉盛宴

不知道你有没有遇到这种情况

气质男生外表看上去潇洒帅气

优雅女士更是举止合体

然而一说话

立刻散发出一股不可描述的气味

对面人一瞬间就变成了这样

有的人因为口臭“讨人嫌”，也有人因为口臭而自卑。

一开口，别人都没注意到你说了什么，就闻到怪味。

调查研究显示：全球20%的人患口臭，而我国成年人口臭患病率高达27.5%。也就是说，在我国，平均每4个人，至少有1个口臭，但其中65%的人，都不知道自己有口臭！

不过现在想检测自己有没有口气就非常简单了，你只需要戴着口罩深呼一口气，立刻就知道了...

然而，令人心烦的是，明明自己体内冒出的气味，却不知道来源于哪里。

今天，我们就好好说一说口臭那些事。

口臭，指从口腔或其他充满空气的空腔，如鼻、鼻窦、咽所散发出的臭气。

但并非所有口臭都因疾病造成，口臭按病因分为生理性口臭和病理性口臭。

刺激性食物残留

如大蒜、韭菜、臭豆腐，榴莲，乙醇等，含有硫化物成分，食用后异味可残留于口腔中。

吸烟

烟草中不仅含有挥发性硫化物，还能使口腔干燥、导致牙周病，引起口臭。

晨起口臭

睡眠时由于唾液分泌量减少，抑菌作用减弱，从而引起口臭。

此外，还有口腔卫生差、女性生理期、一些维生素缺乏、长期饮酒、食肉、熬夜、失眠等因素。

当然，如果不想一张嘴就把人全熏跑，就要保持良好的生活习惯，早、晚正确有效的刷牙、保持口腔及舌苔卫生、避免食用刺激性食物、忌烟酒、均衡营养，养成良好生活和卫生习惯。

病理性口臭，是指由于人体的全身、局部或口腔病变引起口腔异味，主要为口腔内病理性变化及许多与全身性疾病相关的问题。

根据病变部位的不同，病理性口臭又分为口源性口臭和非口源性口臭，统计显示，80%~90%的口臭为口源性口臭。鼻、咽喉部疾病，胃部疾病等引起的非口源性口臭比例很低。

龋洞内容易有食物残渣，细菌在龋洞内大量繁殖，产生大量挥发性硫化物而产生异味。

牙龈炎、牙周病、牙结石、菌斑及食物残渣等长时间产酸发酵形成口臭。

牙结石、牙菌斑等长时间附着在牙龈上，不仅引起口臭还会造成牙龈炎、牙周病，后者会因细菌大量繁殖导致严重口臭。

不良修复体或是假牙不清洁。

常残存食物残渣和菌斑，细菌经过发酵分解，产生臭味。

舌苔。

口臭的程度与舌苔的厚度和面积显著相关，每天刷牙时记得使用刮舌器清理，尤其是舌根部。

其他口腔内感染。

例如牙髓坏死或化脓性牙髓炎，如果发生感染，会有细菌滋生，未经治疗也可发出腥臭味。

值得注意的是，口腔疾病在口腔科进行系统治疗后也不要掉以轻心，治疗后的口腔卫生维护尤其重要。

学会正确的刷牙方法，拉牙线清除牙缝内污垢，刷舌苔，选择适合您的牙刷，特别是使用有针对性的牙膏，是预防和消除口臭的重要手段。              

不瞒大家，小编曾经也因为口臭一度有些自卑。

幸好朋友给我推荐了这款诺必达Rebuild焕白清新牙膏。

本来只是抱着随便试试的心态，结果这一试，就被它的效果惊艳到了。

       

短短2分钟的刷洗，口气值火速下降，一下达到清新口气的效果。
       

（ps：口气值分为0-4，4是最高值，而0是最低值。）
       

       

刷完后，嘴巴超级清爽，

牙齿也亮白了很多，

用舌头舔牙齿感觉光溜溜的，原先那种发涩的感觉一下子都消失不见了，就连舌苔都干净了，一次刷牙就像给嘴巴做了深度SPA一样舒服。
   

最重要的是，早上起床再也闻不出异味了，白天戴口罩一整天也不会熏着自己～
       
       

       

我这20多年的老黄牙，也被这款诺必达Rebuild牙膏彻底刷白了，真是意外惊喜。

不仅我说好用，在网上查了查几乎无差评，安利给身边的同事朋友也都收获了一水儿的好评：