其实很多人并不是胖，而是脾胃虚弱湿气重。尤其是肚子大的人，因为脾胃虚弱的缘故，随便吃点东西就化不掉，都变成湿浊垃圾堆积在身体里了。

这种情况要减肥，就必须先健脾祛湿。

下面这个健脾祛湿的千古名方直接拿走！

健脾祛湿的同时又能补中益气、调补气血，

对女性非常好。

配方也超级简单：

等份的山药、茯苓、莲子、芡实，一起煮水喝即可。