孩子学习任务重，压力大吃什么？
2023年10月25日
经常有妈妈向我咨询说孩子上初中，高中了，学习任务重，总熬夜，压力大，易疲劳，睡眠不好……
我这也有两个初高中生，这些考验我家娃一样有。现在的孩子是真心累，我家娃11点前就没睡过，能12点前躺床上就不错了。
不知道为什么天天那么多作业，各种作业、PPT、PBL要做，我都替孩子累。
那怎么办？我们总要帮孩子想些办法，减轻些压力。
细胞营养粉粉水早餐就完美了解决了这个问题。
蛋白粉、VB、综合多维，这些都是抗压抗疲劳营养素，一直在坚持。
再就是补气血的汤剂，一直在坚持。在中医里面抗压抗疲劳就是补够气血，补肾气。
十全大补汤一直给娃喝着，老大基本不长个了，六味地黄加上了，以前不敢加，怕长的太高。
我家妞是秒睡的，孩子睡眠不好，基本都是压力大，营养不足，气血不足导致。
其他的八珍汤、补中益气汤、六君子汤、四物汤、当归芍药散等这些补气补血的汤剂都可以很好的抗疲劳。
发现没，不管是营养学，还是中医，基础的气血底子夯实了，一切问题就会改善，因为身体会自我调节。
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