“我最近每天精力很差，想做的事情很多，但提不起劲儿去做，总是心有余而力不足，甚至陪伴孩子阅读时，我的声音一直都是低音量的。不知道的人以为是我太温柔了，其实实在是气不够用，读大点声都累。”

”我也是，我最近睡眠都不好，半夜醒来给孩子盖被子就再难入睡，事情多的时候一整夜睡不踏实。月经期还腰酸 痛，腹部不舒服，不能久站。经血的颜色很淡，又有血 块。“

”我最近都精神不好，甚至有点"黄脸婆"的趋势了！每天早上起来照镜子都脸色蜡黄蜡黄的。“

这些都是气血不足的表现，特别是经过了一个冬天的消耗，让本就气血不足的人更雪上加霜。现在年纪大了，真的是体会到了中 医说的：“气血就是女人的命！”。

-自 制玉灵膏-

【食材】

龙眼肉 | 100克

人参或西洋参 | 10克，白砂糖 | 10克

 【用量】

每日1—2次，每次1小勺的量，开水冲服即可。

【做法】

1.干龙眼去壳，将核清理掉；

2.准备好西洋参片，用研磨器打成粉状；

3.将龙眼肉切碎，用石杵或木杵捣烂；

4.将捣烂的龙眼肉和西洋参末及白砂糖放到一起；

5.将三者充分拌匀放入炖盅里；

6.隔水蒸够40小时以上，制成膏状即可。

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灵玉膏全 新升级

阿胶当归来帮忙

如果您想在家熬制玉灵膏，需要比较长的时间（蒸40小时以上），对于现在适应了快节奏现代生活的我们来说，显得稍微有些麻烦。所以羊爸爸参考玉灵膏古 方，在药食同源的食材选择和配比上做了改良，出了这款灵玉膏。

不仅如此，这次的全 新升级，我们在原有的膏方配比上重新做了调整，加入了阿胶和当归，一个补 血，一个活 血，让身体的气 血流动起来。即使不施粉黛，依然能脸色红润好气色，让人一看就是气血通畅大美 女，从此不是“黄脸婆”。

食用方法：直接食用，或取一袋加入100-150ml温开水冲调，搅拌均匀后饮用。

让我们从年初开始，好好照看自己的身体，用大自然的能量，给身体浇灌满满元 气，享受生活，享受年龄，享受好气色。

PS：此次配方调整，不仅加入了贵价的阿胶，还加入了酸枣仁调配，众所周知，酸枣仁短短几年，价 格已经翻了6番，所以，我们的阿胶灵玉膏价 格也有所上调，这次的三八节秒杀活动非常给力，很适合囤货哦。