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What are the pros and cons of period sex?
经期摔跤有哪些利弊？
根据平衡理论，凡事都有利弊。经期摔跤确实有些潜在问题，但实际上它也有诸多益处。
Pros 优点
经期摔跤最大的好处之一就是自然润滑。虽然人们很容易认为这是“血之润滑”，其实不然！根据 2020 年发表在《知情健康》（Informed Health）的一项研究，一次正常的经期，只会流失约 60 毫升的血液，而在经期摔跤中，更是只有一小部分血液参与奋战。而大部分的天然润滑是由阴道分泌物、分解的子宫内膜组织、宫颈粘液以及未受精卵子共同组成。所有这些共同构成了绝佳的天然润滑。
缓解疼痛，有益健康
无论是哪种性活动，当达到高潮时，我们就会开启身体天然的止痛系统：内啡肽。对于饱受痛经或者头痛折磨的人来说，经期摔跤可以起到暂时缓解的作用。
2017 年发表在《头痛与疼痛杂志》（The Journal of Headache and Pain）上的一项研究发现[1]，50% 易患偏头痛的人在月经期间会发作偏头痛。而 2013 年国际头痛协会（International Headache Society）的一项研究发现[2]，70% 在偏头痛发作时进行性生活的人报告说，"偏头痛得到了中度到完全缓解"。 不止这些。如果你也曾经在经期出现类似感冒的症状，那么你并不孤单。2018 年发表在《自身免疫杂志》（The Autoimmune Journal）上的一项研究发现[3]，在经期前后，孕酮和雌激素水平的变化，会导致免疫系统功能下降。然而，2021 年发表在《Elsevier》上的一项研究发现[4]，性活动能增强免疫系统，原因是能增加抗体的水平。
性欲增加
毫无疑问，排卵期是女性性欲最强的时候，这是由进化论决定的。不过，2003 年由生殖健康专业人士协会进行的一项研究表明，62% 的人表示她们在月经期间的欲望最强。这主要有两个原因。首先，在月经期间，睾酮水平会略微上升，这会导致性欲的增强。其次，月经期间生殖器周围的血流量会增加，让这场兴奋游戏开局即打出一张“超级加倍”。
Cons 缺点
可以怀孕
不知道有没有和我一样的，有一个潜意识告诉自己经期似乎无法怀孕。但是...是的，经期可以怀孕。原因其实很简单，每个人的排卵周期都不相同，而精子可以在体内存活 2-3 天，这是一个博概率的事情。
增加感染风险
月经期间，子宫颈是开放的，因此更容易受到性传播传染；感染尿道炎和细菌性阴道炎的风险也会增加[5]。
制造混乱
如果你想要在经期摔跤，那么必须接受血液参与你们的宴会。血液会弄脏衣服和床单，还会有刺鼻的金属气味。
02
Period Sex FAQs Answered
常见问题研究
Do most couples have period sex? 有多少伴侣在经期摔跤？
研究中我发现，尽管主流不是很支持经期摔跤，但这事就跟人人都知道烧烤里有致癌物一样（骨泥淀粉烤肠除外）——没耽误大家享受。2016年根据 Flex 公司在的调查显示[6]：55%的人认为经期摔跤很自然或很棒；同年在全球领先的健康公司 Essity 官网上的一则调研显示[7]：超过半数人都曾在经期摔跤过。2020 年的一项最新调查发现[8]，82% 的女性在经期有过性生活，58% 的人非常享受，只有 10%的人认为经期性生活很下头。
这也是我在研究这个课题发现的有趣一点：哪怕经期摔跤比想象中风险更大（何况可能不是如此），但大家似乎仍不需要有人告诉自己能不能这么干，而是需要知道怎么正确的、安全的「血战」。
最后
总结一下，经期摔跤有好处：首先对身体有益。其次从心态上，它也能让你与伴侣之间产生亲密感，因为彼此都接触到了禁忌意味的体液，丰富了体验。
也有弊端：最大的风险是怀孕以及更易细菌侵入。所以对待经期摔跤需要行事谨慎，并一定要使用安全套。
因此，从技术上，经期摔跤可能是一个缺点，让人浅浅扫兴。但咱只要心态放好，你看优点！同样也多多。
参考文献
我只选用值得信赖的来源，包括认证的医学专家以及顶级机构的信息。以确保其内容的准确性。
[1]Witteveen H、van den Berg P、Vermeulen G.经期偏头痛的治疗；多学科还是单学科方法。J Headache Pain.2017 Dec;18(1):45. Doi: 10.1186/s10194-017-0752-z.Epub 2017 Apr 17.PMID: 28417308; PMCID: PMC5393978.
[3]《免疫学与月经周期》。Doi: 10.1016/j.autrev.2011.11.023.Epub 2011 Dec 3.PMID：22155200。
[4]Ramadhan MA, Hashim HT. 性生活频率和免疫增强钙摄入对 COVID-19 易感人群免疫状态的影响. Fertil Steril. 2021 Sep;116(3):e113. Doi: 10.1016/j.fertnstert.2021.07.316. Epub 2021 Sep 17. PMCID: PMC8446874.
[5]https://lifemd.com/learn/does-a-uti-affect-your-period
[6]https://stylecaster.com/lifestyle/love-sex/596457/period-sex/
[7]https://www.bodyform.co.uk/break-taboos/our-world/full-period-sex-survey-results/
