精子质量直接影响试管成功率

（一）降低配对成功率

精子质量差会对精子的活力产生影响。精子活力低下，会降低精子对卵子的配对和精子的受精能力，这就代表在做试管时精卵结合的成功率低。

（二）形成的胚胎质量差

即使精卵幸运的结合在一起，精子质量差会影响胚胎的发育程度。精子质量较差的胚胎，其发育的活力较低，发育的速度也会有所减慢，这将影响胚胎的性状，以及胚胎的存活率。同时，精子质量差还会影响胚胎的免疫力。精子质量较差的胚胎，其免疫力较低，很容易受到外界的影响，这也可能影响胚胎的发育和存活率。

常见的精子问题

（一）少精弱精

少精是由于男性精子数目较少，其数目在每毫升1000~2000万之间为轻度，每毫升500万~1000万之间为中度，而每毫升低于500万则为重度，情况越严重就越容易导致男性不育；而弱精症则是指精子运动力差甚至无活动能力向前运动的精子少于50%，弱精会导致受精无法发生，进而导致患者出现不育的情况。

（二）精索静脉曲张

精索静脉曲张是一种血管病变，指精索蔓状静脉丛的异常扩张、伸长和迂曲，可导致疼痛不适及进行性睾丸功能减退，是男性不育的常见原因之一。

精索静脉曲张好发于青壮年男性，发病率10％～15％。临床上以左侧精索静脉曲张最多见，约占77%～92%，双侧者约10%，而单独右侧者更为少见，精索静脉曲张会对睾丸及其附属结构产生一系列的损害，主要危害在于由精索静脉曲张所导致的不育。在原发性不育患者中，精索静脉曲张患者约占30%～40%；在继发性不育患者中，精索静脉曲张患者可达69%～81%。

怎么判断自己的精子质量

看精液检测报告：

1.精液体积：大于2毫升就正常，如果报告显示1.5毫升，也是没什么问题的，毕竟在那种环境里，老公们可能影响发挥，就是射出来的少，那我们可以回家自检一下，一个矿泉水瓶盖5毫升，能铺满一个底，就合格啦。

2.液化时间：大多数人30分钟内可以液化，如果超过60分钟，仍不液化，还呈果冻状，则称之为精液不液化，影响自然受孕，同时也影响活力和浓度的检测。

3.精子活力和畸形率：正常情况下，畸形精子所占的比例低于精子总数的30%。如果畸形率超过这个标准，就属于精子畸形症，精子的存活率和活动力会受到影响，受精能力也会大打折扣。A级精子≥25%，或A级与B级精子之和≥50%。A级精子越多，意味着向前游动的精子越多，精子也游得越快，游到输卵管与卵子结合的概率就会增加，怀孕几率也就大大提高。

实际上，只要精子是向前运动的，无论快慢，都有受孕的可能。而且判断精子的移动速度是快是慢，是检验人员的主观观察因素，可能不同人的衡量标准就不同。

如何保养小蝌蚪

（一）饮食运动加作息

1.保持良好的心态。心理素质同样也是影响精子质量的重要因素，一个良好的心态有利于病情的好转，改善精子质量。

2.要注意自身卫生和清洁，尽量不穿紧身衣裤。日常生活中要做好私处的清洁和保护工作，勤换内衣，穿着要以宽松为主，防止对睾丸造成伤害。

3.避免高温高热，高温。高温高热会直接伤害精子，并抑制精子的生成，因此桑拿房和蒸汽浴室要尽量不去。

4.减少熬夜，做到规律作息。熬夜和不规律作息对小蝌蚪的伤害是巨大的，夜间是小蝌蚪生长发育的黄金时间，不规律作息会抑制激素的分泌，打乱内分泌稳态，对小蝌蚪造成严重伤害。

5.适量的运动。适量的运动有利于加速血液循环，减少久坐对精子的伤害。

6.戒烟戒酒。酒精、尼古丁等有害成分对精子的伤害是巨大的，不仅会降低精子活力，同时也减少精子数量，进而影响生育。

（二）必须营养品补充

牡蛎大盛：

牡蛎大盛可以补充精子运动所需能量，提高精子直行前进的运动率。丰富的氨基酸及无机质，有效补充锌和氨基酸合成蛋白质，生成优质的精子且增加数量。牡蛎肉质精华中富含的矿物质元素硒、锌，有效去除有害活性氧，避免精子受损。