人体中的每一条经络堵塞都容易引发各种疾病。其中有一条经络很厉害，每天敲打它50下，体内的水肿、毒素自然就会去除
让你气血足了、裤管松了、身体变好了!这条经络就是胆经。
1、油性头发——由于胆汁分泌不足，无法有效分解吃进去的油脂，加上肝热的因素，就从头发排出来油了。
2、早生白发——人体的能量不足所致，中医有一句话：“发乃血之末”，由于营养供应不足才会造成白发。
4、胆经沿线问题，偏头、肋下、腿、脚踝、脚疼或冷等。
6、肝脏问题——毒素无法顺利排泄，堆积形成，脂肪肝等。
如图每天在大腿外侧的四个穴位点，用力敲打，每敲打四下算一次，每天敲左右大腿各五十次，也就是左右各两百下。
由于大腿肌肉和脂肪都很厚，因此必需用力，而且以每秒大约两下的节奏敲，才能有效刺激穴位。
1、力度：用空心拳即可，不需要很用力，随势下降敲打就可以了。刚开始敲的部位有酸痛感是正常的，因为人体本身就在努力打通胆经这个通道。
2、时间：胆主生发，最 好早上起来就敲。每次左右各5-10分钟，循序渐进，从少到多。
3、女性月经推迟：有的女性本来血就很少，但由于肝脏热，所以月经问题没有暴露。血气上升后，肝热下降了，月经推迟是正常的。当血达到正常水平，月经也就恢复了。月经来时可以少敲或不敲。
5、不生气：敲胆经是让人体的气血上升，如果气很盛，血上升时气会跟着上升，让人不舒服，所以要先破掉一点气，然后开始敲胆经。
遇到问题尽量不要生气，生气造成的病是很难调理的，因为人体是无法驾御你的情绪的，而情绪却可以冲击内分泌，使身体内部混乱。
01敲掉白发
敲胆经可以提高人体的吸收能力，白发的人，会逐渐转黑。有些白头发会脱落再长出黑头发，有些就直接转黄，再转黑。油性头发的人，需要很长时间才能去除这些油。
患有脂肪肝和胆结石的人，这个方法是最简单而且最有效改善健康的方法。
敲胆经能帮助身体排出宿便，体内毒素排出，还能祛斑。
由于敲胆经可以使胆经的活动加速，将大腿外侧堆积在胆经上的垃圾排出，因此，这个运动直接就会使臀部和大腿外侧的脂肪减少，大约一至二个月就会感觉裤管变大了。
根据中医理论，当脏器功能不佳时，刺激其相关的经络，可以强化经络的机能，同时改善脏器功能。因此，改善胆功能不佳的最 好方法，就是敲胆经。
老人敲胆经不要敲得太多，因为血升得太快人体的调节也会快，这样比较不舒服。
怀孕的人不能敲，也不能让孕妇有痛感，会对宝宝有影响。
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