哈里斯-班迪克(Harris-Benedict Equation)公式~

男性基础代谢 BMR: 

66+(13.73*体重Kg)+(5*身高cm)-(6.8*周岁年龄)

女性基础代谢BMR: 

655+(9.6*体重Kg)+(1.8*身高cm)-(4.7*周岁年龄)

基础代谢率(BMR) 是指在安静状态下(通常是静卧状态)消耗的最低热量。是维持心跳，血压，呼吸，自主神经，内分泌功能的基本能量。～～

更完整说明，请参考另一篇笔记：

减脂热量怎么算？