草莓…………………………7颗 

蓝莓…………………………半盒 

香蕉…………………………1根 

酸奶…………………………1盒

1、将草莓、蓝莓、香蕉洗净，草莓去蒂。 

2、将所有食材放入冰箱急冻柜中冰冻一晚上。 

3、将冰冻好水果的切块、去皮、酸奶去盒。

 4、把所有食材放入绞肉机中用“2档”绞打15 秒即可。