越想睡反而睡不着?
2022年01月12日
城市生活的快节奏
让越来越多的年轻人从夜晚偷时间
玩手机到凌晨一两点
却突然陷入失眠的怪圈
在床上翻来覆去、睁眼到天亮
一开始是舍不得睡觉
后来却整夜睡不着的姐妹举手
可以试试️小逐子带来的入睡小贴士

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逐本生活家