原始点在孕期中的应用

1、衣

正常情况下尚且如此，若是孕期依然不注重保暖，卸货以后，各种问题就会接踵而至，随着年龄的增加各种症状就会滚雪球般体现出来，错误的医疗方式形成一个连锁反应，最终落下病根。

2、食

饮食上，以温热饮食为主，炒菜时候多放葱姜蒜，每天可以喝点淡姜汤，忌食寒凉食物。孕期不能吃冰冻食物，海鲜，已是大家的共识。此外，对于海鲜，饮料、冰品，甜品等的忌口，熟悉左左的人都耳熟能详了。来工作室调理的老客户，每次过来都被左左提醒，想不记住都难了。在此，就不赘述了。

3、住

房间温暖舒适，卧室不宜太大太空。

4、行     

5、运动

运动，一直是我们对患者强调的，在调理过中必须到位的，运动产生的热能对激发身体的自愈能力有很大的促进作用。俗话说生命在于运动，在身体孕育着一个小生命的准妈妈，运动不能改善体质，而且还能调节心情。

准妈妈孕期会有各种各种的情绪波动，有时候准爸爸准备了一箩筐的开解都没有太明显的效果，或许做个操，动动胳膊腿儿，或者爬个楼，或者来两个有点难度的深蹲，就能把突如其来的郁闷情绪赶跑。