“小米最近咋啦，怎么看着比之前瘦了不少？”前天带小米出去玩，回来路上遇到了几天不见的邻居奶奶，一碰面就说了这句话。
我蹲下来一看，可不是，小肚子胀鼓鼓，舌苔厚厚的，嘴巴还呼出难闻的味道，脸蛋是明显瘦了.......我一下就反应过来了，还是食积了。
有很长一段时间，因为小米脾弱的原因，每当孩子提出想吃冰激凌或薯片烤肠，我都是直接拒绝。以至于他嘴巴非常得馋，谁手上有零食他都眼巴巴地望着，看着很可怜。
经过好几年有意识地养脾胃后，脾胃强健了很多，所以好了伤疤忘了痛，我就开始反思自己，是不是对孩子太过于苛刻了，想着孩子都5岁多了，于是我就放开了零食管制。
冰淇淋水果、薯片巧克力、糖果小饼干……各式各样的零食整天吃不停，在幼儿园吃饭我们也没注意饭量减少了，也因为脾胃确实强壮了一些，虽然嘴巴发酸但没有积食发热的情况，看着他快乐得跟出笼的小鸟一样，就想着，由他去吧。
就这样搞了一个多星期，就有了邻居奶奶说小米是不是身体出问题的疑问，嘴巴酸臭+变瘦，其实就是食积的表现。
怎么能不知道嘴巴酸臭就已经是食积了，不过是觉得，孩子大了，让他身体自己去调节吧。
怪我，没拿捏住放任和放纵的区别，孩子的身体，并不能无底线地乱造。
来，咱们再复习一下食积的判断吧：
1. 口气臭或者酸臭、腐臭。2.便便很臭（也可能酸臭），或者放 屁特别臭，便便颜色偏深。3.手脚心比平时热，甚至总出汗。或者肚子烫后背不烫，手心烫手背不烫。6.食欲不正常，可能是不想吃东西，也可能是比平时更想吃，吃不饱的样子。7. 睡眠不安，爱翻滚，撅屁 股，趴睡。子时过后满床翻滚，哭闹或磨牙。
注：如果前3条有一条非常明显，是食积的可能性就很大。食积是我们老生常谈的问题了，小孩脾常不足，一旦饮食没控制好就很容易食积，食积了导致脾虚，如果后续处理不得当，咳咳、发热就接着来了。
比如小米，轻微的食积没处理，只是吃了一顿牛排，次日全身发烫，奶奶还感叹：“甲流支原体手足口一个都没中，坏就坏在了这张小馋嘴上了。”
还有一些孩子，因为脾胃动力不足，容易反复食积，长期不爱吃饭、挑食，脸色偏黄，有气无力，肚子多不胀，摸上去软软的。
这种情况除了借助外力清理，还要为脾胃补足能量，让脾胃运转起来，自己去清理。所以日常我们要经常消积食，补脾胃，孩子脾胃好，才能长高长壮。
用什么消？用鸡内金，这已经是一个众所周知的小常识了。
《滇南本草》记载鸡内金：“宽中健脾，消 食磨胃。治小儿乳食结滞，肚大筋青，痞积疳积。”[1]鸡内金，是 鸡的胃组织。鸡吃五谷，全靠它消化，所以鸡内金不伤胃，还能养胃。在中 药里，它被划分为“上 品”。《神农本草经》里说“上药养命”[2]。鸡内金配什么补适合脾胃娇嫩的宝宝？配合怀山药，再好不过。
怀山药性味平和，是补益脾胃的能手。它对“地力”的吸收能力特别强，在同一块地里，每5年才能种植一茬怀山药，以保 证怀山药根茎吸收到足够的土壤里的养分。用这样有足够“土”气的怀山药来配合鸡内金，让鸡内金清理食积的同时，用山药夯实脾胃的土之气，打败食积同时培土，让孩子的脾胃充满动力。比如羊爸爸心选商城新上架的这款鸡内金三消酥，不仅 有鸡内金、山楂、麦芽的消，还有山药的补，更有紫苏、罗汉果的清。
既能让小朋友感受到零食的快乐，又不给脾胃添负担。很适合小米这种爱吃零食的孩子，让孩子快乐吃零食，健康成长。羊爸爸研发的鸡内金三消酥，第 一条原则就是，不靠高糖来调味，就用天 然原食材，好吃和好消化，一个都 不放弃。所以这款鸡内金三消酥，不仅配料表干净无 添 加，而且每一个成分都大有来头。
麦芽+山楂+鸡内金：消化界“三剑客”，对肚肚堆积说拜拜。
另外的配料有：鸡蛋、安家黄油、低筋面粉、食用小苏打、麦芽糖醇，做到了4大0添 加：0色素、0香精、0防 腐剂、0白砂糖。为妈妈严控原料食材的同时，让宝宝吃得纯粹干净。
羊爸爸这款鸡内金三消酥采用健康烘烤工艺而成，口感蓬松，酥脆好吃，清爽不油腻。原料甄选——熟制——磨粉——过筛——配料——混合搅拌——成型——烘烤——冷 却——包装装箱吃过鸡内金的朋友都知道，它虽然是帮助脾胃减负的好选手，但是很苦，宝宝很抗拒。所以羊爸爸团队的小伙伴，将山楂和罗汉果搭配其中，既能驯服苦味，又能消补一体。是孩子喜欢吃的口感，一口香脆咔嚓，解馋又健康，还给孩子一个快乐童年。
新上架的这款鸡内金三消酥一大盒，里面有10小袋，一小袋有3根，方便携带。平时接娃放学的时候，拿上一袋，给学了一 天知识的孩子补充一点小能量（2岁以上的宝宝就可以吃了）。尤其是像小米一样的馋嘴宝宝，吵着吃零食，就可以选择这种健康的小零食，能饱腹解馋的同时，还能让脾公子动力满满。
全家人周末出游时间，或者下午茶时间，都是好吃美味无负担的好口粮。脾胃养护要忌口、但不能严格控制，紧抓不放反而会带给孩子压力。咱们只要在大方向把握好，剩下的就是静待花开了。
