一年一次冬病冬夏治的时期来了，外面寒凉，大家一定要让自己热起来，这样才能避免寒气入体，改变自己的虚寒体质。

今天和大家说一个，坐着就能改善寒性体质的方法——坐垫法。

艾绒坐垫——就是通过坐来改善寒性体质。

清朝名医吴尚先老先生很推崇，他在《理瀹骈文》中说到：

“若内服药不能达到或恐伤胃气者，以坐为优矣。”

艾叶性温，有温经止血、散寒止痛之效。

装在坐垫里，温暖之气从肠道、会阴进入人体，

可以温暖子宫、下焦及五脏六腑，行气活血，疏通经络，

从而治疗阳气不足导致的腹泻、痛经等症。

坐垫主要是依赖艾叶辛温走串，擅长通经络的特性来发挥作用的。

对于以下几类人来说，用艾绒坐垫是再好不过了：

01 坐着就能补充阳气

现在多数人都是在“坐”中度过的，往座位上垫个艾绒坐垫，恰好就可以驱寒补阳，通经活络，慢慢把寒性体质调养好。

有朋友好奇，为什么坐一坐就能去湿气？

起作用的当然不是坐这个动作，而是因为坐垫里面加了艾绒!

艾绒本身并不生热，但可与体温相互作用。

即使不点燃，人坐在上面，也会感觉到温暖舒适，

为身体补充阳气，特别适合运动量少，久坐生寒的朋友。

坐垫里的艾绒，和艾灸不同，

艾灸一定要用3年陈艾，否则火力太猛会伤人元气。

坐垫是外用，利用的是艾草的挥发油，不用点燃。

刚开始坐艾绒坐垫的时候，感觉挺微妙的。

会有一股温热感不断涌进身体里，特别是小腹那儿很明显，不时会咕噜咕噜的叫。这种反应不会持续太久，大概1周的时间会慢慢消失。

也会有其他反应：身体发汗、发冷；拉肚子，小便增多；

脚踝发冷，小腿肌肉有抖动……这些都是身体在进行排寒。

因为每个人体质不同，排寒的反应都不太一样。

所以啊，不仅是三伏天，

只要你体内有寒湿，或者阳虚都可以使用艾绒坐垫。

只要坐在上面，就可随时随地，为身体补充源源不断的阳气。

02 适合人群众多给健康充充电

论起体寒者真正是人数众多，

如果你宫寒、关节疼痛、脾胃不适、手脚冰凉、痔疮、妇科问题、男性问题、腰肌劳损等都可以使用这款艾绒坐垫。

无论居家、车载还是办公，有了现代的养身方式，真是省事又便捷。

对于每天要坐上十多个小时的我们来说，这款艾绒坐垫真的太方便了！

每天坐一坐就能驱寒，通经络，还能养生！

不管是送亲戚还是送朋友都是不错的选择哦~

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