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脾胃很喜欢的这种蔬菜,换个新吃法,宝宝瞬间爱上
2021年11月09日

    

一提到潮汕美食,你会想到什么?

鱼饭、牛肉火锅、生腌蟹、雨露、益母草猪血汤……

记得在某一部美食纪录片里曾经说过:

“潮汕是中国美食的孤岛”。

“没有去过潮汕的人不可自称美食家,因为从雨生到肥酒,那里遗留了秦朝至宋朝的美食文化”。

很小的时候父母带我去过一次潮州,那会儿年纪尚小,对当地的饮食不太熟知,反倒是潮州的一些小吃我更喜欢。

有一种叫风吹饼的脆脆薄饼,就让我记了好久。

当它拿到手的时候,很薄,薄如蝉翼,真应了它的名字——风吹饼。若是风稍大一点,极有可能把饼给吹跑。

颜色也是那种淡淡的半透明的黄,很好看。

吃起来么,那种口感我到现在都还记得,香、酥、脆、甜。

因为里面有加了地瓜,所以糯米香和地瓜的醇香气相互交织着,满嘴都是。

只可惜以后就再没去过潮汕了,也就很多年不曾吃过风吹饼了。


在家复刻风吹饼

找到了记忆中的老味道

最近沉迷于闲逛各类美食App,偶然看到有网友自己在家复刻风吹饼,我虎躯一震,那种小时候的记忆一下子被勾起。

趁着娃去上幼儿园了,我赶紧从沙发上蹦跶起来,准备照着网友分享的食谱,自己做。

因为家里没有地瓜,我就用了现成的南瓜来代替。一步一步照着网友分享的去做,不知是运气好,还是我技术好,竟然一次就成功了。

像神农尝百草一样,忍不住自己先试试。因为很薄,我都不舍得下嘴太狠,只是轻轻的先小咬一口。

吃起来南瓜味儿十足,松脆中带着一点点韧劲儿,层次感鲜明,但又不生腻味。

想象着娃放学回来吃着老母亲亲手做的风吹饼,咔滋咔滋,母性使然,开始自我感动了。

如果你也想在家试试,我把自己亲测过的南瓜风吹饼的食谱分享给你。       



         


         


         

-自制南瓜风吹饼-


【食材】


南瓜泥 | 80克,水 | 80克

木薯淀粉 | 90克

糖粉 | 8克,奶粉 | 15克


【做法】


1. 南瓜削皮,洗净切块,蒸熟。


2. 按照1:1的比例加水,放入料理机或用料理棒打成泥。


3.南瓜泥里面加入木薯淀粉、糖粉、奶粉拌匀。


4.拌成细腻的糊状,装入裱花袋,底部剪小口。


5.蛋卷机或者煎饼档中高温度预热,挤入硬币大小的面糊。


6.双面加热,约1分钟左右打开观察一下,干脆状就表示成功了。


7.冷却后,密封保存。



         


         


         


如果你不喜欢加南瓜,也可以试试其他的蔬菜。

不过秋季吃南瓜正当时。它是在夏末秋初成熟的蔬菜,是秋天给我们的馈赠。

而且南瓜对脾胃也非常友好。《中药大辞典》里有记载说:“南瓜,性味甘温,入脾、胃经。有补中益气,消炎止痛,解毒杀虫的功效”。

所以秋季可以常给宝宝和家人做一些跟南瓜相关的健脾胃餐,比如南瓜饭、清炒南瓜藤、南瓜汤……

也可以试试南瓜风吹饼,把它当成健康小零食来吃也很不错。


接下来,我要柔性带货了

手残党和懒人党妈妈必看

老母亲主要分三种。

一种是厨房达人,煎烤烹炸都在行,哪怕做个风吹饼也不难。

一种是手残党妈妈,看食谱的时候眼睛会了,做起来的时候手不会。

最后一种纯属懒人党妈妈,可会可不会,但就是不想自己做。

如果你属于手残党妈妈,或是懒人党妈妈,懒得自己花心思照着做,那就买现成的吧。

羊爸爸家刚上架不久一款南瓜味儿的风吹饼,吃起来和小时候记忆里的潮汕味道几乎没差。

富含40%南瓜原浆

0香精、0色素、0防腐剂

首先,它富含了40%的南瓜原浆,让你能真正吃到南瓜的味道。

其余的配料只有:       



         


         


         
木薯淀粉、白砂糖(少许)
             
植物油(少许)、食用盐(少许)
             


         


         


         


真正的低油低糖低盐。

因为是0香精,所以闻起来没有香得过分的气味,甚至有些清淡。

因为是0色素,所以只有南瓜肉最本真、自然的颜色。

因为是0防腐剂,所以保质期比较短,仅仅只有6个月。


一盒8袋独立包装

携带方便、干净

一整盒里有8袋,都是独立包装的,每一小袋拆开大概都有4~6片左右。

(注:因为是纯手工慢火烘焙制作而成,每一块风吹饼的大小都有差异,所以小袋里是4~6片不等的数量。)

小袋而独立包装的好处,在于方便携带。

平时接娃放学的时候,拿上一袋,给学了一天知识的孩子补充一点小能量(一岁以上的宝宝就可以吃了)

周末一家人出游的时候,带上几包,是全家人的美味补给弹药库。

有喜欢吃下午茶的职场妈妈,可以装在通勤包里带去公司,工作累了的时候,泡杯花茶或咖啡配风吹饼,也不会给身体增添负担。

要我说这个风吹饼呢,潮汕本地人吃了,能想起童年时候的快乐记忆;没吃过的外地人尝了之后,仿佛去到了潮汕这座美食孤岛,正在经历一场不虚此行的美食之旅。

——写在最后——

从地瓜到风吹饼的诞生

再到各种新口味的延续

满足了更多的味蕾需求


小时候吃的风吹饼是什么味儿

现在吃起来还是这个回忆味儿


时代在变

有些坚守是永远不会变的

就把记忆中的老味道带回家吧


(戳👇方链接,就可以直接购买了

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