医生说了，“姑娘身高1米63，体重只有42公斤，平时晚上都要到凌晨1、2点才睡，工作压力大，脾气也躁，还拼命要减肥。”

在平时生活中，各位女性朋友要怎么才能知道自己的卵巢好不好呢？下面就让我们一起来学习一下卵巢早衰都有哪些特征吧。

闭经分为原发闭经和继发闭经，继发闭经一般发生在40岁之前。

通过对大量的卵巢早衰患者的调查发现闭经之前并没有特征性的月经异常的先兆。

有的人是在规律的月经后突然闭经，有的是停避孕药或分娩以后闭经，有的则在闭经之前表现为月经周期及经期的紊乱。

卵巢早衰患者低雌激素症状少见，如果有也大多与既往用过雌激素替代治疗有关，继发闭经者低雌激素症状常见。

肾上腺功能不全的隐匿症状主要指近期体重的减轻、食欲减退、不明确，腹部疼痛、衰弱、皮肤色素沉着加重和嗜盐等情况。

乳房萎缩下垂、皮肤松弛粗糙、紧张、多梦、多疑、心悸、骨质疏松、关节痛、生殖器官炎症、子宫下垂，尿失禁，便秘，痘痘，色斑。

上面说到的这位24岁年轻女人，包括现代很多女性朋友，由于工作家庭原因，压力大、长期熬夜，黑白颠倒，这也很容易导致卵巢早衰。

避免久坐，可以多走动走动，缓解长期被压迫的卵巢！

蔬菜水果一定要多吃，每天进食适量高钙食物，可以降低卵巢癌发生率。

戒烟酒，油炸食物一定要控制，像煎鸡蛋这类食物中，含胆固醇氧化物，对卵巢有毒害作用！

规律的性生活使女性有一个很好的内分泌环境，这样有利于卵巢的健康。

但也要避免性生活过度，过度的性生活会透支卵巢，造成阴道干涩、卵巢早衰等改变。