艾灸前，先疏通经络效果更好 ！
2023年12月02日
大家都知道艾灸可以打通经络，疏经活血等等，但是有没有注意到，艾灸前如果先疏通身体经络，艾灸效果会更好呢？
如何在灸前疏通经络呢？
方法一
艾灸俞穴
使用艾灸法则都是用温热法，是直接作用在经脉和穴位上的疗法，俞穴具有“井、荥、输、原、经、合”的不同性能，再由于取穴的不同，就可以同时具有温补和疏导两种功能。
虽然在施灸的时候暂时有燥热或痛热的感觉，但在4小时内就可以解除，这就是经脉被疏通的表现。如果施灸者能够根据俞穴的不同性能进行随症取穴施灸，就不会出现错误。
注意：施灸者要精通经络学说，不可死认一两个穴位而蛮干。
方法二
按摩疏通经络
第一步，从疏通膀胱经入手
第二步是重中之重。为什么把这四条经络放在一起，中医讲肝肾同治，有肝病的基本都是因为肾不足以养肝木，肾水不足，又会导致不能压制心火。
而且肾与心同属少阴经，另外肾乃先天之本，也就是说肾就是人体冉冉的小太阳，如果这先天之本的小太阳陨灭了，那么人生也就走到了尽头。
所以这万病都可以从肾上找到根源，所以第二步一定是以肾为主。因为肾经、肝经、脾经都在腿内侧，一般情况都是这三条经络可以一起疏通。
第三步，心包经
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