操作步骤：

Ⅰ.碗中加入3勺橄榄油、5勺苹果醋、3勺生抽、一勺蜂蜜、少许黑胡椒碎，拌匀备用

Ⅱ.玉米粒、豌豆粒下锅煮熟捞起沥干，其余可直接食用的果蔬，洗净后用竹态厨房纸巾擦干表面水分，切成自己喜欢的亚子

Ⅲ.电烤鸡胸肉室温解冻后加热（隔水预热or微波炉加热），然后切块备用

Ⅳ.最后将所有食材放入容器中，淋上提前调好的酱汁，拌匀即可

超级简单又好吃的减脂沙拉就完成啦٩(๑^o^๑)۶

Tips:

★特殊时期，肉类一定要全熟再食用哦~

★洗净后的蔬菜都要用厨纸擦干水分，以免表面带有的水分影响到口感。竹态厨房厨纸，湿水擦拭不易破，纸巾通过食品级检测，可接触食品，安心使用。

一人食，也不能将就

虽然没有出门吃一顿大餐过瘾

但在初秋的高温“焖煮”天气下

在家用10分钟做一餐

美味营养又管饱的鸡胸肉沙拉

比起油腻、不健康的外卖

要清爽可口多啦

还不快跟竹态一起来试试康

（部分图片来源于网络，侵删）