超有效的一个缓解头昏脑胀的配方思路
作者：qwelamu
我用的配方是：10ml甜杏仁+5天竺葵+2安息香+3岩兰草。调好油后，涂抹在基底轮，心轮，以及整个腿部脚部做按摩，这个油的气味是非常的甜美的，沐浴在这个油的香气中真的是非常的享受和放松。更为神奇的是，大概半个小时后，我好像觉得不再恶心和头晕了，这几乎是我用油见效最快的一次了，以我过往的经验而言，其实两三天甚至更久都处在这种状态都很正常，晚上8点的课程我进行的非常顺利，虽然课程烧脑，但是我头脑清醒，举一反三，而且当晚睡的特别好。
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作者：qwelamu
如果让我告诉你有没有气味比较好的浸泡油的话，我想香草浸泡油一定是其中之一，其实花朵的浸泡油啊，多多少少气味都是有损失和改变的，香草浸泡油则不同，它真的是比较还原的一种，充满梦幻般的巧克力香气，轻盈而有趣，让人的心情一下子就变的好像轻松了起来。
香草其实又熟悉又陌生，熟悉在于我们谁都吃过香草冰淇淋，陌生在于，大部分人吃的香草冰淇淋都是香草香精——因为香草实在是很昂贵，不容易大规模生产且容易依赖产地（主产地是马达加斯加），有喜欢烘焙的姐妹们一定体会过，一支香草带给蛋糕和冰淇淋的无与伦比的丰富香气，绝非香草精呆板的“香草”气息可以比拟的。
作者：qwelamu
茉莉分为大花茉莉和小花茉莉，这里主要讲的是小花茉莉jasminum sambac,是以苯基酯为主要成分，包括乙酸卞酯，苯甲酸，邻氨基苯甲酸卞酯等，可以给身心带来深度的放松，缓解紧张，抗痉挛等，除此之外，还有丁香油烃和单萜醇，前者呢，抗痉挛止痛，后者呢，镇定安抚，且抗压，还有含量不多但存在感比较强的素馨酮，常说的幽幽的茉莉花香的幽幽感差不多就来自于此了，气味清高悠然，可作用于顶轮，让人在放松的同时还能保持一定的集中警觉力，所以茉莉的花香并不会像依兰那般春风吹的游人醉，它给人放松之余还能让人生出悠远清净之感，所以小花茉莉也是可以用作冥想用油的，使用时，可搭配乳香和檀香一起熏香，茉莉2d+绿乳2d+檀香2d，悠然清净，斗室之中顿生神仙感。
芳香笔记 | 葡萄柚精油Citrus paradisi
1.皮肤暗沉
葡萄柚2滴+小花茉莉2滴+橙花1滴，加入仙人掌籽油10ml，每晚取5-6滴复方精油涂于面部及颈部，按摩至吸收，有助于改善肤色、柔嫩提亮。
2.油性皮肤
葡萄柚1滴+柠檬1滴+橙叶1滴，冷压芝麻油10ml，每晚取5-6滴复方精油涂于面部及颈部，按摩至吸收，有助于平衡皮肤水分和油脂，改善痤疮及皮脂分泌旺盛。
3.减脂瘦身
葡萄柚8滴+丝柏5滴+杜松6滴+大西洋雪松4滴，加入山金车浸泡油15ml，每天沐浴后用30滴复方精油进行需要减脂的部位，按摩并抓捏皮下脂肪，促进皮下脂肪的运动，进而促进精油的吸收与代谢。
4.空间扩香
葡萄柚10滴，加入扩香仪中进行空间扩香。可改善倦怠、焦虑、情绪低落的状态。
葡萄柚6滴+迷迭香2滴+天竺葵1滴，加入扩香仪中进行空间扩香，可提升注意力，适用于工作学习时使用。
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两个配方-护手膏和护发水
作者：VivianMa
以下是使用精油制作护手霜的方法:
第一步:将蜂蜡和椰子油放入耐热玻璃量杯中，然后将杯中放入约5厘米高的微沸水。时不时搅拌。
第二步:融化后，关火，冷却几分钟。
第三步:加入薰衣草精油，搅拌均匀。
第四步:将混合物倒入罐中，冷却至变硬后即可使用。
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作者：VivianMa
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