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小基数4个习惯,养成模特易瘦体质🪄#燃脂1000#魔芋丸
2024年09月20日

小基数女生表示太难了
每天跟练帕梅拉、蔬菜🍆沙拉吃到吐

秤上的数字依旧稳如泰山
一顿操作猛如虎,好不容易有点感觉了
稍微多吃两口饭,又溜回身上了


小基数减重:力量训练 ➕ 管住嘴

  小基数减肥 坚持就赢一半  

1、硬控嘴巴不犯猪瘾——魔芋丸

伊能静、张凯毅等明星力荐好物

在饭前30分钟 吃两粒,想瘦先擒王🍬

0麸质、0糖、0防腐剂
吃着🈚负担很安心~
适合我平常朋友聚会时用!

✨魔芋提取物
帮你管住嘴,遇水40倍膨胀

一下肚库库膨胀,饱腹感这不就来了
✨铬
参与调节碳水化合物代谢
✨车前子+苹果醋+仙人掌多糖
促进肠胃蠕动,加快排除体内废物


2、运动燃脂必备——燃脂1000

三分练七分吃!👉
身体如果代谢不好

酷酷有氧无氧也是于事无补啊!

✨辣椒提取物

提升新陈代谢、减少饥饿感、延升饱腹感

✨褐藻提取物

可以抑制脂肪的合成,减少脂肪吸收、防止脂肪囤积

✨毛喉鞘蕊提取物

调整脂质代谢

✨苹果提取物

阻隔油碳糖、减少热量被吸收

✨铬元素

提高糖代谢、促进脂肪消耗

1、饭前先喝一杯水+魔芋丸🫗增加饱腹感

2、吃饭顺序⏩

一巴掌的膳食纤维:帮助排便

一掌心蛋白质:最好是鸡肉(去皮)、牛肉

一拳头碳水:吃碳水,防掉发哦

3、吃高热量/运动的时候,搭配燃脂1000

4、多喝水!!很重要:1g脂肪需要10ml水代谢

期待姐妹们的蜕变❗❗


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