前三期图片
普莫雍措
58冰川， 又叫曲登尼玛冰川
姜桑拉姆冰川
沿途雪山抓拍
这是一条适合雪山控，冰川控和湖泊控的路线，五月的西藏天气晴朗，阳光温暖，气温适宜，一点也不冷。但雪山观赏指数达到最高值，湖水开始融化，隐约还能看见冰层，湖边耸立着绵延的喜马拉雅雪山。
从库拉岗日开始，我们从 G219 西行到达定结附近。这一路是喜马拉雅雪山比较集中的一部分。在岗巴等待世界第三高峰干城章嘉的日出，在库拉岗日脚下的白玛林措和介久措徒步，在多情错湖边拍摄卓木拉日，在宗措湖边拍摄阿玛直米，一路还能欣赏到蒙达岗日、宁金抗沙、卡鲁雄、岗城耀、泡罕里、古鲁东玛、卓木玉莫、朝圣峰等等山峰。
这是世界上最高的淡水湖之一，海拔 5010 米，位于山南地区洛扎县和浪卡子县的交界处。普莫雍措也称为少女湖，巍峨的库拉岗日屹立在湖边。每年冬天，普莫雍措的湖面结冰，冰面上因着温度变化而产生众多的冰裂纹。湖水清澈，虽然冰层很厚，但却能看见通透的冰裂纹和气泡冰，走在这纵横交错的冰面上，有种奇妙的敬畏之感。
库拉岗日，是西藏中部地区的“四大神山“之一，6 座七千米以上的雪峰一字排开，壮观震撼。主峰海拔 7538 米，它的东北面是卡热疆三座雪峰。巨大的山体阻断了印度洋暖湿气流的前进通道，造就了南北两侧截然不同的气候和自然风光。南侧植被丰富湿润多雨，山脚下的白玛林措、介久措和折公措三神湖，瑰丽多姿，如梦如幻。
库拉岗日白玛林措传说是莲花生大师的三大魂湖之一，而折公错三神湖就像三颗清澈的蓝宝石，并排在雪山脚下。介久措有绿松石般的湖水，在这里可以欣赏到最美的库拉岗日倒影。
库拉岗日的轻徒步为一日往返路线，走不动可原路返回，或者就坐在湖边换不同角度，静静欣赏。 
宁金抗沙峰海拔 7206 米，是拉轨冈日山主峰，也是西藏中部四大雪山之一。位于圣湖羊卓雍措西边，是一座非常容易看见的雪峰。 卓木拉日峰位于喜马拉雅中段，是藏族民间传说中的喜马拉雅七仙女之一，与珠穆朗玛峰是姐妹峰。藏语意为“干城章嘉的新娘”，干城章嘉是世界第三高峰。中国和不丹界山，海拔 7326 米，西北山脚下有个蓝色的湖泊，叫做多情措，遥相顾盼，熠熠生辉。
中印边境的曲登尼玛冰川位于日喀则市岗巴县昌龙乡境内，全名为“多吉曲登尼玛”，是“金刚石太阳塔”的意思。冰川脚下的冰湖海拔 5300 米，这是一座接近性非常强的冰川。冰川年轮的纹理非常清晰美丽，冬天湖面结冰，可以近距离瞻仰曲登尼玛冰川巨大的冰舌。
曲登尼玛容易接近的冰川和冰川湖各三个，分别为龙巴东错和洛奔强嘎冰川，龙巴西措和曲米冰川，农巴脑措和曲登尼玛（58）冰川。
40 冰川也叫日结嘉措冰川，海拔 5300 多米，位于中国和不丹边境的40号界碑附近，卓木拉日康雪山北坡脚下，开放时间非常不确定。冰川洁白想且壮观，接近性非常好，是很多人心目中的冰川白月光。
岗巴县城是欣赏喜马拉雅群峰“日出点灯仪式”的绝佳地点，在县城就能欣赏到喜马拉雅日出盛宴，从西边到南到东，依次可以看到日玛纳峰、阿玛直米、洛子峰、马卡鲁峰，琼桑峰、曲登尼玛峰、寇拉岗群峰、干城章嘉、珠穆玉莫、泡罕里和岗城耀等等雪山，像是一片喜马拉雅壮观的雪山长城，巍峨北境之感。
位于定结县的阿玛直米是喜马拉雅山比较少见的南北走向的山脉，整个阿玛直米山脉一共有 5 座六千米以上的雪山。这里有这两年喜马拉雅山的一条比较新晋的徒步路线，雪山冰川海子遍布。
阿玛直米脚下的宗措，六月鲜花盛开，冬季荒凉壮美，是欣赏阿玛直米最好的角度之一。
宗措&阿玛直米 by 小漆
陈塘沟位于日喀则定结县西南边境，属于珠峰自然国家保护区核心区域，有着独特的自然人文景观。两条细长的河流朋曲和嘎玛藏布的交汇处，就是陈塘镇。这里海拔只有 2040 米，气候湿润，植被丰富，四季云雾缭绕，瀑布飞溅。
陈塘人口只有两千多人，是中国境内唯一的夏尔巴人聚集地。有着独具魅力的夏尔巴民俗文化，鸡爪谷酒是这里的特产。来到这里，在依山而建的层层叠叠民居中随处走走，可以感受独特的夏尔巴风情。
行程日期：
2.11-2.18 已成行，邀请您一起加入
注：行程会根据天气、路况以及队员身体状况进行临时调整，以领队安排为准
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