现在这个社会谁活的不艰难，就像有的人别看她平时衣鲜靓丽、妆容精致，但是在你看不到的地方，却藏了一大片面目狰狞的痘痘！
没错，有这样一些痘痘，它不喜欢更引人注目的脸蛋儿，不喜欢长在阳光下出尽风头。
反而是更喜欢藏在衣服底下的阴暗角落，暗暗发霉。
想到了吗？对就是那个长在背部的痘痘！
背部为什么会长痘？
一般来说，背部长痘可能是痤疮导致的，也可能是马拉色菌毛囊炎导致的。
痤疮，就是我们常说的「青春痘」，大多会在面部，比如额头、脸颊、下巴等位置出现，但这并不等同于它是面部的专属，同样的在身体的其他部位也会出现，比如前胸、后背等部位。
出现在背部的痘痘，与出现在脸上的痘痘原因相同，包括皮脂分泌过多、皮脂腺角化异常、痤疮丙酸杆菌增殖、炎性反应和免疫反应等等。
马拉色菌毛囊炎就又是另一回事了。
马拉色菌本身是人体的正常皮肤菌群，在正常情况下，这种真菌和我们人体是和平共处的。
在一些特殊情况下，菌群会发生紊乱，继而导致疾病的发生。主要和皮脂腺皮脂分泌旺盛、出汗较多、清洁不及时不彻底等有关。
一些免疫力较低、长期使用抗生素或需要使用激素免疫抑制剂的患者也容易出现马拉色菌毛囊炎。
日常该如何避免长痘痘？
那么在日常生活中，要怎么做才能避免后背突然「茂盛」出痘痘呢？
睡衣、床单的问题
夏季天气炎热，有些人在洗完澡不喜欢擦拭，满身湿气呢就直接穿上睡衣了。
贴身的衣物就会变得潮湿，穿着微湿的衣物吹空调很凉爽，但是如果衣物未干就这样躺在床上睡觉，那么长此以往很容易会滋生细菌的哦。
想想看，每天穿着的睡衣上带着无数看不见的细菌，而这些细菌又会落在皮肤上……
还有床单的问题，比起睡衣床单的清洗周期似乎更长。
我们每天至少要有七八个小时是在床上度过的，周末的时间可能会更长，而且长时间的暴露在空间中，空气中的灰尘、细菌也会飘落在床单上，从此安家落户、娶妻生子。
在这个阶段，每天还要一起共度一段「愉悦」的时光，不知道皮肤还还受不受得住这种日复一日的摧残。
受不住，就会出现各种问题，比如被感染、比如角质层变厚、比如最后长出来的痘痘。
出汗洗澡的问题
有些女生的体质恰恰是身体有汗而不能排出，全部的毒素藏在身体里，只能有冒痘痘的形式把毒素排出。
还有皮肤本身属于油性肌肤，出油多容易导致毛孔堵塞，造成痘痘频发。
当然也有可能是出汗后，因为衣物材质的原因导致汗湿的衣物无法及时干燥，最终细菌滋生感染皮肤。
对于这种情况，皮肤的清洁问题就要尤其重视，可以在洗澡时有意识地清洁背部，用长毛巾或搓背刷等其他工具进行清洁，必要的时候可以使用硫磺皂等产品。
防止细菌滋感染毛囊、角质层增厚堵塞毛孔。
饮食的问题
内分泌的异常，也会引起痘痘的产生。
高热量的油炸食物、辛辣的刺激性产品以及含糖量很高的比如奶茶，这些食物尽量减少食用。
最重要的是乳制品也要减少摄入，这个也是容易引起痤疮发作的食物之一。
当然还有说破了嘴皮子的规律作息、不熬夜等等问题。
消除背部痘痘的方法有哪些？
如果说痘痘已经在背部肌肤上安营扎寨，成为无法忽视的现实，那么该如何消灭它？
想要消除后背的痘痘，首先要确定背部的痘痘到底是哪种。
是痤疮？还是马拉色菌毛囊炎？
针对不同的状况，有不同的治疗方法。普通的痘痘按照面部痘痘的治疗方法就可以，但是对于马拉色菌毛囊炎则是以抗真菌为主。
不过，这个还是需要专业人士的判断，毕竟让我们普通人仅仅通过肉眼来判断，还是有些困难的。
倒是不怕判断出，就怕弄巧成拙反而帮助痘痘扩大了战果。
所以，对于背部痘痘，如果情况过于严重最好去求助医生的帮助，如果自己觉得是小问题，那么避开引起痘痘加剧的行为，那么它自己也会慢慢消失的，只不过可能需要多一点儿的时间而已。
