随着现代生活节奏加快，人没什么大病，就是早起不适，动不动就这儿疼，那儿酸，好像浑身都是小毛病一样…这究竟是什么原因？是身体哪里出现了问题？

清晨起床，如果感觉胸闷气短、困倦乏力、头昏脑涨、食欲不振、刷牙恶心想吐，水肿......就说明你的身体内有湿了。体内湿气重还会表现出肌肉酸痛，容易疲劳，身体虚胖。

湿在中医里又叫“阴邪”，被称为“万病之源”！而脾为至阴之脏，喜燥恶湿，所以脾气在七八月的时候最旺盛。如果长夏湿气过盛，就容易损伤脾脏，继而伤肺、伤肾。

女性由于本身有经、带、胎、产等特殊生理过程，日常生活中又肩负工作、家庭的双重压力，往往比其他人群更易受到湿热毒等外邪的侵害。

如果你伸出自己的舌头，观察下舌头的边缘，如果舌头边缘有锯齿或者有白白的舌苔，就像下面这种：

再观察下自己的大便，大便溏稀不成形，粘连在马桶壁上，很难冲干净或者经常便秘。

一旦舌头和大便出现这种信号，说明你体内有严重的湿气，一旦被湿气缠身，那么后果非同小可。几年之后，可能很多重症、绝症将会找上你，让你痛不欲生。

中医有一句古话：“湿气在，百病害，湿气除，百病无。” 湿气重的人，很容易被各种疾病困扰。吹空调，吃冰冷食物，饮食不节、居住潮湿，都是加重人体内湿气的元凶。如不能及时排出，就会困在你的身体里从而造成隐患。

究竟湿气有多可怕？

湿气上行，则会长斑长痘、油光满面，湿气下注，则会引发一系列妇科疾病，损伤身体。湿气在皮，会引发湿疹等皮肤病，湿气入骨，则引发关节炎、肩周炎等。

湿气在内首先会侵犯脾胃，然后停留在肾，继而湿气会侵犯心肺，同时，湿气下侵肝，胆，膀胱，五脏六腑，无一能幸免。

在我国两广一带分布的少数民族瑶族，他们生活的地方为多雨多雾的大山，湿气严重，极易受到疾病侵袭，但却是世界著名的“长寿民族”。瑶族妇女被评为“世界上身体最健康的女性”。

长期处在湿气严重的多雨多雾地带，身体却为何还如此好呢？

那是因为他们有世代传承的秘方，具有代表性的就是“三泡药浴”。

瑶族的妇女一般都生育有几胎，但得妇科疾病的却很少，她们都用大瑶山的药草来治愈和调养，在世代的摸索和积累下，形成了自己的一套民族医药。

产后的瑶族妇女3天后便可下地劳作，上山砍柴，而且体型苗条，面色红润，很少有月子病和妇科问题。

这一切都要归功于这神奇的瑶浴！！！千百年来 这里的人不管什么毛病都用 瑶浴泡脚或泡浴，效果甚好。

当地古稀之年的健康老人众多，百岁老人比比皆是，金秀县也被称为“长寿县”。当地镇上随处可见许多瑶浴店，进去泡完顿时神清气爽，而且价格实惠，老百姓都泡的起。

而早在2008年瑶浴就被正式列为我国非物质文化遗产。

为了探寻瑶浴背后的真相，我们专程远赴广西金秀瑶族自治县，找到了“瑶浴文化传承人”赵福金---赵哥，发现了一系列惊人的事实。

在金秀， 赵哥是一个非常有名的人，只要提到瑶浴两个字，就一定能打听到他。

赵福金---赵哥是远近闻名的“瑶浴形象推广大使”!

下面，就让我们来听听赵福金---赵哥的故事吧！

大家好！我是赵福金，大家都叫我赵哥，一位地地道道的瑶族人，我的一家世世代代都住在这大瑶山！靠山吃山，以采药救人为生！我一直秉承三个原则：“小病不要钱，乡邻不要钱，贫困的不要钱”。

赵哥给乡亲建议

对于大瑶山里的药材，赵哥有着深厚的感情，经常会根据祖传的配方。将晒干的中草药磨成粉装成粉包，送给附近有疾病的贫困乡邻们，也因此在当地备受称颂和尊重。看到他们身体渐好，赵哥也是最开心的，赵哥的心愿就是想把自己配的瑶浴包送到有需要的人手里！

咱家的瑶药汤剂，药材全部是大自然的， 晒干后 手工研磨 成粉， 根据祖传的秘方和多年的经验，  结合现代人体质和不同情况配制成 多种功效的瑶药汤剂， 原生态植物精华。

切药材晾晒

因为家里世代都是瑶医，赵哥对大瑶山里的药材有着深厚的感情和深刻的了解。所以赵哥明白，其实从采摘这一步，就已经开始决定瑶浴包的药效了。

不同的草药，是深挖，还是轻取。草药根、枝、皮、花头、叶，各部位的药用价值各有不同。选取哪里，大瑶山的采药人，都深谙其中的讲究。

当然了，采药只是个开始。瑶浴配方需要用到的药材，多达35种，而且并不长在一处。村民们跋山涉水，走遍多个山头，才能采集到完整的药材。往往一套瑶浴药包，需要数次上山，才能备齐。

所有精心采集的药材，带回药堂，还要经过一重严格的把关——那就是赵福金---赵哥的把关。

赵哥是当地极有名望的瑶医，也是瑶浴非物质文化遗产继承人。他行了一辈子医，不太会说普通话，但对于大瑶山上的药材，如数家珍。他观、闻、摸，判断药材的新鲜程度，择除不好的，只留下精华。

通过了检验，就可以开始做药包了。先将几十种药材分类、清洗、晒干。

接着打成粉状、数次过筛，确保药粉的细腻。最后，根据祖先秘方搭配比例，按每次泡浴所需的用量，装入天然棉纱制成的药包里。

只有经历这么多道工序，才能保证送到使用者手里的药包，在热水的作用下，释放上佳效力。

族人深深受到这些草药的裨益， 百姓几乎不出山看病，有点什么毛病，就用当地采的草药，轻而易举地解决。

城市里的人，平均犯疾病的概率较高，而居住在深山老林里的瑶族人，在恶劣的医疗环境下，通过常年泡浴，犯病的比率却很低。

所以瑶族人也被联合国评为“全世界身体健康的人群”。

赵哥和我们说，为人要诚信，要抱持一颗敬畏之心。因此所有的瑶浴粉所用的草本植物全部是野生的，按季采收，春夏枝叶，秋冬藤根！由于配方是祖辈传承下来的秘方，全手工泡制，绝无半点掺假。对身体的调理自然是很好的。

无论你是湿气重、失眠、长斑、大肚腩，还是胸闷乏力、血管不通、风湿、腰腿关节疼痛等，男性女性都能找到对应的调理瑶浴包。

但是近些年来随着神奇的瑶浴逐渐被人们所知，不少人到我们大瑶山随便拍了几张照片，拿着廉价的假冒药材制作出瑶浴包就冒充是我们大瑶山的，不懂的人用了这些瑶浴包，非但不起作用还破坏了大瑶山瑶浴的名声。

还有美容院这些机构泡一次的收费又包含了高额的服务费，普通消费者只能望而却步。

黑心商家在药包里掺杂残渣，石头▼

于是，赵老下定决心要把用祖先纯正秘方制成的瑶浴粉推广出去，发扬瑶浴，励志要让大瑶山以外的人能用上真正的瑶浴包，体验到正宗的瑶浴。

瑶浴非常简单，不管是全身浴还是足浴，只要将浴包放入热水里就能泡，并且水清无杂质。

泡浴五分钟左右，头部会有汗珠渗出，甚至满头大汗，起浴观察，发现身体表面会有细如珍珠的汗珠慢慢渗出，这些都是我们身体在慢慢排除人体内的代谢与毒素。

泡足15分钟，你会感觉到通体舒畅、全身轻松，比做10次艾灸还有效。

如果您是身体虚胖、腰酸腿软、脾胃不和，睡眠时间不短，却总觉得睡不醒，没精神。女性宫寒、痛经、长斑、手脚冰凉等各种妇科问题；老人腰酸背痛、血管瘀堵，风湿和类风湿性关节炎；小孩抵抗力差、总生病等问题。都能通过瑶浴达到改善机体环境，提到免疫力，从而得到很好的改善！

赵哥也是业内唯一一个敢推出大瑶山产地旅游路线的卖家，为了让各地慕名而来的人体验到大瑶山瑶浴的神奇之处，如果您来广西、到大瑶山旅游，赵哥不仅会亲手根据你的症状搭配瑶浴包，也会亲自带你看看大瑶山的山清水秀。

如今越来越多的人通过坚持泡瑶浴得到了非常好的改善！

赵哥很开心的说：“有的连续买了三年、五年，最长的11年了！而且，还都会介绍家人或朋友来找我！特别是开通网络微信以来，咨询的人更多了！很多人都问我——为什么每天都有很多人来咨询、来买，泡过的还要介绍别人来……其实就是口碑效应！每个人使用后，真心觉得你好，甚至比她想像的还要好，自然会告诉家人朋友，一传十，十传百，像滚雪球一样，来的人就越来越多！”

泡瑶浴的人大体会有以下几个阶段的变化：

第一阶段(1-30天)排毒去淤，改善睡眠

积存在体内的垃圾和毒素被逐渐分解，排出体外身体变轻松，睡得香，消化好，大便小便都舒畅，从早到晚不疲惫。

第二阶段(30-60天)调和五脏，强身健体

调和五脏，滋养气血，易筋壮骨，男人身体越来越壮，女人气色越来越好，慢性病患者逐渐减药，身体越来越健康。

第三阶段(60-90天)软化血管，延缓衰老

身体越来越年轻化，身体舒畅，老化的器官逐渐恢复年轻态，白发逐渐变黑，血液变清澈，血管更柔软，老慢病也能健康长寿。

泡过瑶浴的人都有什么感受：

赵哥说：根据全国顾客的反馈，大致有这样一个规律——

连续泡瑶浴两三天后，身体的五脏六腑、血液、神经都开始发生变化，血液循环顺畅、毒素开始分解，但由于变化细微，只有少部分人能感受到！

泡到一周以后，变化就更明显了，原来的便秘问题解决了，失眠者明显感到睡的时间长了、踏实了，一些免疫力低的患者也感觉身体的抵抗力增强了！

连续泡一个月以后，血管通畅、血压逐渐平稳、头脑清楚、精力旺盛了；尿频尿急没有了、小腹也不坠痛了；眼前的小蚊子也没有了，皮肤光滑水嫩了，男性活力也回来了……

当然，这些变化只是说明瑶浴和起效了，这个时候要坚持泡。据很多人反映：连续不间断泡3个月以上，身体阴阳平衡了，气血畅通了，全身上下很多慢性病都会得到大大改善！

赵哥又说：

这方面的证据太多了！我自己、家里老人、老伴儿，附近十里八乡的人，都在泡我的瑶浴包！这都是活生生的事实，没有半点虚假！

最后赵哥保证：

我再强调一下，我家的瑶浴货真价实，我敢向全国人民做三大保证——

一、药材纯正：只采用野生药材，绝不用大棚种植、催生的药材以次充好；

二、货真价实：绝不虚抬价格，只挣良心钱；

三、郑重承诺：不满意退货退款，来回运费算咱的！通过互联网销售瑶浴为的就是推广正宗大瑶山瑶浴，我不能自己砸自己的牌子，对得起祖宗嘛！

不管你是什么毛病吧，不管是更年期啊、失眠啊，皮肤衰老啊、血压高啊、腰膝酸软，身子骨虚、爱得病啊，只要你不舒服，或者有消化不良，便秘虚胖，头晕不适，体虚乏力，血液糖分高，女性宫寒怕冷、月经不调、气色不佳等问题，就来泡我的瑶浴，只要泡上几天，准保大变样！

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赵哥郑重承诺你：凡订购咱家的瑶浴包，付个诚信邮费可享受货到付款！咱们山里人，讲究的是诚信和善良。