脖子不舒服，颈椎后侧僵硬，容易落枕，常伴有肩部斜方肌酸、胀、疼痛、僵硬、发麻等症状。用内针的理法治疗颈椎病方便、快捷，颈椎不适往往立刻缓解。不会用针也可以“以指代针”，效果同样好。
下面我们用内针思维来了解颈椎病，首先就是要打破“颈椎病”这三个字的束缚。通常一提到颈椎病，就会认为是我们的椎体出了问题，主要治疗手段大部分是围绕在椎体的范围内进行治疗（牵引、按摩、小针刀等）。
在内针人眼里，颈椎病不只是颈椎出了问题，我们更多关注的是由颈椎不适引起的其它症状的位置和不适感。
症是内针人的眼目。所谓的“症”很简单：哪里不舒服哪里就是“症”。那下面我们来分析一下颈椎病容易产生不舒服的地方。
01 “症”出在颈椎后侧
比如颈椎后侧疼痛、酸、僵硬等不适。临床表现为做低头动作时活动范围受限或者出现疼痛，肌肉挛缩等不适感。
首先考虑太阳经以及督脉。选穴后溪到阳谷的范围找压痛点按压。并在按压时开始活动颈椎，感受患处是否缓解。重点是一定要去感受患处的症状是否改变。
02 “症”出在颈椎左右转
比如颈椎向左/右转的时候活动范围受限，通常这样的状况首先考虑的是我们的颈椎两侧出现问题。
考虑少阳、阳明。选穴：阳池、阳溪上下范围的压痛点。并在按压时开始活动颈椎感受患处是否缓解。重点还是一定要去感受患处的症状是否改变。
03 “症”出在颈椎后仰时
颈椎后仰时范围受限，或连带前侧咽喉部正中线的范围不适。
考虑任脉。选穴：列缺上下范围的压痛点。并在按压时开始活动颈椎感受患处是否缓解。重点仍然是一定要去感受患处的症状是否改变。
提 示
按压时间可以自己掌握，通常在10到15分钟左右。
根据患者患病时间不同、症状不同，单次的疗效也会不同，只要症状感到有变化就是有效果的。
一天几次根据每个人自身的症状程度而定，在症状没有完全消失之前，每天想起来都是可以做按压一阵子的。
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