又是一年换季时，脸上的皮肤可谓是刚经历过“热浪”，又迎来了“秋燥”，一不小心就容易敏感不适，护肤工作可千万不能掉以轻心。
就拿咱们每天都在做的洗脸来说，本来是为了清洁掉附着在皮肤上的脏东西，却可能让皮肤在不经意间受到伤害---一些诸如频次、水温、手法之类的小事，一旦做得不到位，久而久之，也可能破坏重要的皮肤屏障，让皮肤变得敏感脆弱。有研究表明75%的敏感肌肤是后天形成的。
（ 图片来源：giphy）
等到皮肤真的敏感再去修护，苦苦忍受干燥起皮、泛红发痒、连涂个化妆水都会刺痛到痛苦，不如从今天开始就把洗脸误区找到。
跟着姐看看，下面这些可能会伤害皮肤的洗脸误区，你中了几个？
01 早晚各用一次洗面奶
（ 图片来源：giphy）
皮肤表面最外层的皮脂膜是保护人体的第一道屏障，可以帮助我们皮肤抵抗紫外线、润滑皮肤以及减少皮肤表面水份的蒸发。
而这层皮脂膜正是由油脂、汗液构成的，晚上在室内睡了一觉皮脂膜本身就不厚，也没有多少灰尘，还用洗面奶大力清洗一遍，皮肤在出门后就更容易干燥、被太阳晒伤等等。所以早上姐一般建议宝宝们清水洗脸即可，到了晚上攒了一天的油脂汗液、污垢灰尘过厚就得用洗面奶去清洁了。有的宝宝属于超级大油田，早起脸就感觉油腻腻的勉强可以早晚都用洗面奶，但是早上姐也是建议用温和的洗面奶。
02 毛巾好，还是洁面仪好？
用手最好！
洗面奶的泡沫和温水，已经足够带走灰尘和多余的油脂了！洗脸不是洗盘子，过于追求“干净”，很可能会得不偿失。
有很多宝宝喜欢用搓脸巾用力擦，或者洁面仪、洗脸海绵刷、各种毛孔清洁神器，觉得这样才能把毛孔洗干净，其实它们不但进不了毛孔，对于皮肤也是一种过度摩擦，非常容易损伤我们面部的皮脂膜甚至是角质层，破坏皮肤的屏障功能。
（左屏障功能受损的皮肤 右健康的皮肤 图片来源：bareminerals）
长期下去，皮肤的锁水能力会下降也更加容易受到外界的刺激，反而变得干燥、敏感、泛红，各种皮肤问题接踵而至。
所以建议宝宝们不要被各种各样的洁面仪种草，你们的指腹、指尖，是最好的洁面工具。
03 浓妆后，用完卸妆油再用洗面奶
不管是卸妆水、卸妆油、卸妆膏还是卸妆凝露，都能溶解我们皮肤表面的皮脂，在卸妆的时候表面活性剂就已经把表面的外源性彩妆污垢和生理性保护皮脂带走了，叠加清洁只会带走更多保护皮脂，让脸部肌肤变得干燥敏感，角质层会受到强烈的刺激，敏感肌就会找上你。
有些宝宝肯定会问了，每次卸妆之后不用洗面奶就会油油的感觉没洗干净，所以才想用洗面奶将剩下的“油”洗掉，如果你用的是卸妆油或者卸妆膏，卸妆过程有油膜感或者清洗之后觉得很油，应该首先考虑自己卸妆的过程中是否乳化彻底，排除没有乳化彻底这个原因之后再来看产品本身。
（ 图片来源：giphy）
从产品上来看，如果你的卸妆产品是霍霍巴油、向日葵油和扁桃油这些植物油，卸妆之后的油感对我们的皮肤无害，反而是有利于肌肤健康的，因为这些植物油基底油虽然油感稍厚重，但是里面含有大量的不饱和脂肪酸，是非常有利于皮肤的滋润保湿，一定程度上还能修复皮肤屏障，所以敏感肌和经常化妆的朋友真心不建议卸完妆之后再清洁，尤其还用大皂基洗面奶…
最后，姐总结了三点正确的洗脸原则，从今天开始做起来吧：
首先洗脸之前先洗干净手，洗脸时间要短30秒左右，不超过1分钟；少摩擦用指腹轻柔、快速地清洗，少用摩擦力度大的清洁方式，洗完用毛巾或棉柔巾按干水分； 避免二次清洁，卸妆后用清水洗净即可，如淡妆可以只用清洁力较强的洁面产品。
还有关于洗脸的疑问，快来评论区和姐互动吧～
